一般情况下，在高三的学生中，大部分的学生都会选择上晚自习，尽可能的利用一切的时间来进行学习，但是这个并不是针对的学生而言的，一些学生因为是走读生，因此晚自习之后由于安全问题，往往是不建议上晚自习的，一般而言，在家里的学习其实有一个好的环境，也是可以进行复习的，这主要是家长的一些配合，以及学生的自律性。下面是伊顿教育小编给大家分享的关于高三的学生在晚上学习的时间安排的一些建议，以及家长们可以做的一些事情。

　　再次说明一下，如果是走读生，建议不要去参加晚自习。毕竟高中学习是需要孩子有自我思考的时间的。下午较后一节课，下课以后尽快回家，这样是较好的选择。

　　原因一：学习环境安静不会被打扰

　　对于走读生来说，实际上家里的学习环境更加的安静。在学校里面往往会受到同学的影响，上自修的时候讲话开小差，或者说是被别人打断思路问问题。特别是学霸同学去上晚自修，的没有需要。

　　原因二：避免安全问题

　　安全问题也是一个重要的问题，每年走读生下完晚自修回家的路上，都有发生被抢或者被性侵的情况。晚自修的放学路上也是失联的高发时间。赶在下午下课后，天黑之前回到家，对于孩子来说是较安全的。

　　原因三：避免学校老师无休止的拿晚自修的时间上课。

　　有一些学校的领导教学思维上有很大的问题，不给孩子做作业的时间，不给孩子思考的时间，利用晚自习的时间还在不停的上课，造成孩子下了晚自习十一二点了还没有办法做作业，第2天不交作业又批评孩子。

　　对于尖子生可能这样上课也没什么问题，但是对于成绩中下段的学生来说，过度上课反而会让他们没有自己思考的时间，来不及消化归纳总结学习的知识，有没有时间自己做作业。甚至连背书的时间都没有。这样的教学模式简直是害人。

　　晚上的学习：

　　一般来说对于绝大多数的家庭来说7点之前就已经吃完晚饭了。从晚上7点到12点之间，总共有5个小时的学习时间，可以说是充足的。

　　时间利用技巧1：

　　晚饭前这个时间段是一个学习的重要时间段。孩子是可以利用这个时间段进行记忆或者刷一套卷子的。只要家庭只要家庭住址和学校不会相隔太远，孩子不会在路上浪费太多的时间，在晚饭前这个时间段，孩子都会有一个小时以上的学习时间。这个时间要学会充分利用。

　　时间利用技巧2：

　　晚饭后到睡前这一个小时的时间有四个钟头，这4个小时是完全可以足够用来给需要刷题的科目进行使用的。通常来说可以刷3~4科的题目。

　　现在是新高考3+1+2。在需要刷题的科目中有数学，物理，化学这三科。其他的科目以记忆和归纳总结为主。

　　即使是选择纯理的学科组合。4个小时的时间也完全足够用来做作业和刷题。

　　时间利用技巧3:

　　睡前一个小时的时间是睡眠记忆法中黄金记忆时间的起点。在这个时间段人的大脑比较木，千万不要拿来做题，否则效率低下，效率低下就等于浪费时间。

　　要把这个时间段留给你认为较重要的记忆类的科目。

　　在这个时间段去进行记忆，可以极大的发挥出这个垃圾时间段的时间效率，在合适的时间段做的事情，会让你的时间投入产生较大的效益。高中学习实际上就像投资，只不过你投入的是时间，产出的是分数，谁懂得运用时间，谁就能够产出更多的分数。

　　家长的作用：

　　在高中家长能够发挥的作用是少的。就算你是大学教授的学历，你去看高中的题目，你也会觉得的头疼，基本上也就是作为局外人干着急罢了。

　　在孩子的学习内容上面，建议家长不需要过分的干预。毕竟到了高中，孩子需要要养成自主学习的习惯，适当的放手对于孩子只会有好处，没有坏处。

　　不过家长仍然能够发挥的积极作用。

　　作用一：监督作用

　　对于比较不自觉学习的孩子，你可以发挥监督的作用。如果你发现孩子没有在学习，在玩手机，及时的监督纠正，可以让他更好的充分利用在家里学习的时间。

　　作用二：辅助作用

　　比如说孩子背了单词，虽然你不懂的单词，但是你可以抽查孩子单词的意思，拿手盖住单词表的中文，让孩子看着英文说中文意思。这种作用就是一种辅助作用。记忆类的科目，如语文，政治，历史，地理，生物都是需要记忆的科目，如果有家长帮忙筹备，对于孩子的学习都会有积极意义。

　　作用三：关照身体健康。

　　高中的孩子由于读书晚上都读的比较晚，这个时候如果能够补充营养，对于孩子的大脑是有很大的帮助的。

　　读书读到晚上11点左右，准备开始进行记忆科目的学习，之前如果能够给孩子煮点小点心，比如说煮碗热汤面，或者弄个煮壳蛋。都可以帮助孩子打起精神学习。

　　大脑的消耗是大的，当临近午夜的时候，孩子还在高速的用脑，如果这个时候没有及时补充营养，大脑往往是缺血的状态。

　　对于普通人来讲，吃宵夜未必是好事，但是对于读书的孩子来说，吃宵夜是大的帮助。

　　高中的家长在陪孩子读书的时候，不是时时刻刻的跟在孩子边上，对于那些学习成绩比较好的孩子来说，他们反而觉得你很烦。在固定的时间点出现一下，比如说询问一下孩子饿不饿?要不要吃点点心?在孩子能够目之所及的地方等待孩子的帮助。让孩子觉得在需要用到你的时候，你能够出现那就可以了。

　　注意：不要把声音开得很大，看电视或者玩手机，千万不要因为自己的娱乐活动影响了孩子学习，如果你有很强烈的娱乐要求，那么你宁可消失，也比给孩子造成不良影响要好得多。