在高三80天的冲刺阶段，每一分钟都显得尤为珍贵。有些复习行为虽然看似努力，却可能事倍功半，甚至拖累了自己的备考进程。从带过同学的提分经验来看，这些“无效”复习行为只要你中了2个以上还改不掉，那这最后79天是不可能翻身的。

　　一、纠缠于无用的社交关系

　　对老师和同学的喜欢，以及宿舍生活的融洽程度，这些与高考成绩是否挂钩呢？在高三阶段，过于在意这些无关紧要的社交关系只会拖累你提分的速度。你是否还沉迷于追求他人的认可，组建小圈子，或者玩弄暧昧关系？如果是，那你用在这些事情上的时间，就意味着学习的时间被浪费了。若无法放下这些社交纠葛，专注于学业就成了一种奢望，而糟糕的成绩也就成了必然。

　　在学业上，投入多少就能收获多少。将时间和精力花在社交上，就注定只能得到微薄的分数。记住：朋友可能不会陪伴一生，但你考上的大学却会伴随你一生。

　　二、习惯性拖延

　　总是想着“暑假好好学习”、“高三开学后再努力”、“等到9月份一定要认真”，这样的拖延已经成了你的习惯吗？不断拖延只会导致无法启动。然而，只要迈出第一步，后续的步骤就会变得轻松许多。

　　当前正处于一轮复习阶段，但你却在等待。学校的进度不会因你而停滞，竞争对手也不会等待你。由于你的拖延，未掌握的知识和未复习的内容会越积越多，直到最后你会发现自己束手无策、无法应对，最终成为失败者。

　　三、三分钟热度，不能坚持

　　总想一步登天，总觉得学了就要一夜成才，认为自己努力一点点就要马上逆袭到前十，否则就是没用，就开始摆烂坚持不下去。做好的复习计划，坚持在不到1天就摆烂了；说好的要努力，才学了不到1周就放弃了；找了一个方法才做了一点点就坚持不了了……

　　做事永远是三分钟热度。只是看到一个超级励志的逆袭故事或者视频，就打鸡血一样上头了狂干到深夜2点，明天热乎劲没了、鸡血没了就萎了，摆烂不学。

　　在学习这件事上，你静不下心去坚持是很难学出效果的。那些基础知识点是你背1天就能背完的吗？是你背一次就能记住了的吗？那些题型，是你刷一次就能完全掌握的了吗？是你刷一次就能完全搞懂的了吗？

　　我看你未必是这样的天才吧！既然都是普通人，那就老老实实、脚踏实地去坚持，一个知识点你背1遍记不住但我相信你背10遍、20遍就肯定能记住。

　　四、只会低效重复，在做假努力

　　为何假努力是如此糟糕？我认为，假努力的人比不努力的人更令人担忧。

　　如果你不努力，可以说：“等我认真起来，能够轻松胜过在座的各位。”但如果你假装努力，每天半夜刷题到凌晨三点，试卷堆积如山，却得到的成绩却只有平庸的250分，那么你只会被别人视为书呆子、死读书、智力不足。

　　这样的你会陷入无尽的自我怀疑和否定之中，感到焦虑、自卑、自暴自弃。你会问自己：“是我不够聪明吗？是努力没有意义吗？还是我比不上别人？”一旦你陷入这种思维定式，你还有勇气再去努力吗？尤其是这种想法一旦形成，影响的不仅仅是你的高考结果，还会影响你未来的生活态度。无论是高考还是未来，你都会下意识地觉得：“我不行，我没能力，我太笨了，我……”

　　你把所有的失败都归咎于那些难以解决的因素上，这样你就不会思考解决问题的方法。其实，你是有能力解决问题的，只是你选择的方法不对而已。对于那些肯努力但却做的是“假努力”的同学，你需要做的是：

　　①对自己保持足够自信，相信努力会有回报

　　②找到正确的方向和方法去努力，少做无用功去感动自己