在高三,高效的复习方法成为每位学生追求成功的关键。如何在有限的时间内通过积极的心理暗示、高效利用时间和养成良好的学习习惯,实现逆袭,取得优异的成绩,成为了许多考生和家长共同关心的焦点。那么具体应该从哪些方面开始呢?应该怎么做呢?
一、通过积极心理暗示克服学习难题
承认心理暗示对自身产生深远影响,当前学习不进去可能是因为心理上对难题的恐惧,觉得自己难以应对,全身都在对抗这种感觉。
如果一直用消极的语言暗示自己,比如“我不行”、“我做不到”、“这太难了”,成功的可能性只有10%。从现在开始,即使外界对你不看好,全世界都在否定你,也要积极地对自己说:我能行,我可以做到。
最大的阻碍不是别人的质疑,而是自己的怀疑。每天可以对着镜子给自己正能量,这看起来可能有些幼稚,但确实非常有效。先相信自己可以成为理想的人,才有可能真正实现这个目标。
二、高效利用时间,决定未来成绩
考试分数等于效率乘以时间。如果觉得时间还很充裕,总是拖延到明天或下周再开始学习,这表明你并没有真正想要努力。现在你有机会争取超过600分,因为你有300天的时间,一轮复习后是100天,最后1个月是30天,到时候你还有机会吗?
不要再欺骗自己,真正想要努力的人不会觉得时间还早。你说你要努力,那么你是否有效利用每一分钟?
三、养成复盘和思考的习惯,为逆袭打下基础
为什么你能逆袭?凭什么你能逆袭?仅仅说“靠努力”并没有多大用处,因为很多人努力却未见成效。更重要的是培养复盘和反思的习惯,将其贯彻到每天、每件事、每个做过的题上。
1、关于态度和状态
每天睡前思考自己的学习状态如何,有哪些事情影响了我,该如何规避;每月或一段时间后,思考自己是否全力以赴,是否有地方松懈?
2、关于学习过程
倒计时还有170多天,无效的努力无法达到理想成绩。在学习时,要清晰感知自己的付出是否有效,每一步都是在前进,这样才能保持前进的动力。
不要为了短期利益打乱高考复习的节奏。将注意力集中在高考上,所做的努力都是为了高考做准备。
避免盲目刷题,要确保思考质量而不是盲目数量。行动上虽然努力,但思考上也要跟上。
3、为什么努力没有效果?
清楚自己的弱科在哪里,原因是什么,具体哪些知识点不够熟悉,写题速度和计算能力是否足够?每一科的题型都要分析问题,否则就是在做无效努力。
知道自己错题的原因吗?整理了吗?思路清晰了吗?不断重刷了吗?找相关题型来练习,做到举一反三了吗?否则就是在浪费时间。
思考和总结对高三至关重要,即使初始阶段可能痛苦,一旦形成思维习惯,对提高分数将大有裨益。
逆袭之路充满挑战,但只要我们通过积极的心理暗示,高效利用时间,并养成复盘和思考的习惯,就能够为成功打下坚实基础。每一分钟都是提升的机会,每一次思考都是迈向成功的步伐。