当孩子步入高三，学习的艰巨性和紧迫感也愈发强烈，很多高三学生很容易感到学习的疲倦。这种现象引起了家长的担忧，因为高三是关键的学业阶段，直接关系到孩子未来的发展。他们此时承受着巨大的学习压力，如果找不到适当的缓解，便会很容易产生挫败感。

　　一、孩子上高三后学习疲倦没动力的原因

　　高三是升学压力最大的一年，因为高考即将到来。许多学生在这个阶段面临着学业的重压和心理的负担，导致他们出现学习疲倦和缺乏动力的情况。以下是一些可能的原因：

　　1. 升学压力过大：

　　高三是学生们备战高考的决定性一年，升学压力往往成为学生负担的主要来源。一些学生可能感到对未来的不确定性，从而陷入对学业的消极情绪。

　　2. 学习负担过重：

　　由于高考内容庞大，学生需要应对大量的知识点和题目。如果学习计划不合理或学科负担过大，学生容易感到疲倦和失去学习的动力。

　　3. 缺乏明确的学习目标：

　　学生如果没有明确的学习目标，可能会迷失在琐碎的学科知识中，感到学习的意义不明确，从而失去学习的积极性。

　　二、家长需要如何做？

　　1. 帮助孩子确定目标和制定计划：

　　家长可以与孩子一起制定明确的学习目标，并帮助他们制定合理的学习计划。这个计划应该包含短期学习的安排。制订个人发展规划时，需要考虑学校安排和准备，根据实际情况进行科学合理的规划。这样做有助于避免测试准备的盲目和无组织，从而更好地发挥效果。

　　2. 协助孩子理解学习材料：

　　孩子们对学习感到厌倦，因为他们想要回避困难。为了解决这个问题，改善孩子们的学习疲倦之一的方法是让他们在日常学习中清楚地认识到学习难点，并尝试着帮助他们克服这些困难。当孩子们能够克服这些困难时，他们会获得心理上的满足感，从而提高他们的学习能力。

　　3. 带孩子去参加体育训练活动：

　　适当的体育锻炼有助于释放学习压力，提高学生的身体素质和心理素质。有助于培养乐观情绪，有助于孩子从负面情绪中恢复，并放松心情。有时，过多的学业压力可能会让孩子感到厌倦，达不到预期的效果。因此，家长应该帮助孩子适当地放松自己。在孩子完成学习任务后，可以安排一些休闲活动，让工作与休息相结合。

　　三、家长应该如何与高三学生沟通

　　在孩子面临学业压力的时候，家长的理解和支持显得尤为重要。以下是一些建议，帮助家长更好地与高三学生沟通：

　　1. 多点耐心：

　　面对孩子的学习问题，家长需要保持耐心，理解孩子的处境。过度的压力和指责只会使情况变得更加紧张。当孩子与父母对话时，我们需要有耐心地聆听，不要打断他们，并在适当的时机积极做出回应。

　　2. 有同理心：

　　共情是非常重要的。什么是共情呢？它和同情是不同的。现在我们要换个角度来看待事物，体验对方的感受和情绪的变化，理性地让孩子改变情绪，使他们感到被理解。让孩子们感受到父母对他们的理解。然后，当孩子们建立了信任和安全感，他们自然会愿意与父母沟通和分享。

　　3. 保持理性：

　　在沟通中保持理性，避免过度情绪化的表达。理性的沟通有助于更好地解决问题，避免情感的干扰。当父母面对孩子的负面评论时，应该保持冷静和理智，不要责备或否定孩子，否则孩子们会对与父母交流产生抵触情绪，因为他们会认为父母不了解自己。

　　在教育孩子方面，如果家长遇到任何疑惑，都可以咨询专业的教育辅导机构。专业的辅导团队能够提供针对性的建议和指导，帮助家长更好地应对孩子学习上的问题。如果您在教育孩子方面有任何疑虑，可以咨询400-029-6659获取专业帮助。

　　在这个关键的学业时期，家长的支持和关爱对孩子的发展至关重要。通过合理的引导和有效的沟通，家长可以帮助孩子克服学习疲倦，找回学习的动力，迎接更加光明的未来。只要我们坚持不懈地鼓励和支持，相信孩子们会逐渐改变态度。