一年级的小朋友，也就是7岁。孩子还小，可塑性是很强。要戒掉这个“瘾”， 并不难。但首先你需要承认，手机这东西实在是太有趣了，一般人是很难抵抗她的诱惑，包括成年人。有了这个“承认”以后 ，家长就需要要有心理准备。就是在孩子戒瘾的过程中，家长们别想。我想，家长如果能做到以下三点，孩子戒掉网瘾并不难。

　　1.控制好孩子玩手机的时间。

　　力求控制孩子整天玩手机的时间为20分钟，分两次，每次10分钟。可能有人会问：“干嘛不完全不给他玩”?不让孩子玩手机是不对的，因为智能时代的到来，谁也无法抗拒。较好就是搞些编程类的游戏让他玩。

　　2.用玩游戏的形式，培养孩子阅读，分散他的注意力。

　　我刚开始培养孩子阅读的时候，我是这样做的。我买两本一模一样的书，然后和孩子看同一篇文章。我们约定，看完文章后，我问孩子一个问题。如果孩子能够回答，我就让孩子刮一下鼻子，反之我就刮孩子的鼻子(力度当然是很小的)。孩子刮你的鼻子的时候，你要装作很害怕，因为你怕痒痒(实际上你当然是不怕的)。这类过家家的游戏，一年级的孩子还是比较喜欢的。当然喽，你也可以用奖励一些吃的东西的方式。

　　3.陪孩子多去户外活动。

　　孩子整天呆在家里，会觉得很沉闷，就会心里总想着玩手机。你只有陪孩子多去户外，消磨掉这些沉闷的时间。

　　总之，一年级的孩子的可塑性是很强的，就看你家长有没有恒心了。