谈论孩子养成习惯的重要性!家长需要知道，不然毁了孩子

　　的教育家叶圣陶曾说过：“什么是教育？简单一句话，就是养成良好的习惯。” 由此可见，习惯在整个教育过程中占据无可估量的重要地位。叶圣陶认为，教育的目的是养成习惯，增强能力，也写过《习惯成自然》和《两种习惯养成不得》等文章。就这句话而言，叶圣陶先生只是表达了教育工作者对教育学生的美好愿景，但却没有能在文中指出具体的指导方法。如何养成良好的习惯，如何让习惯成自然，如何避免两种要不得的习惯。时至今日，习惯的养成仍是众多教育家津津乐道的观点，但却鲜见具体的可操作性的指导。

　　如果说叶先生在谈培养习惯里是有具体的内容，就是：强调了习惯要从小培养。但问题 又来了，何为小?幼儿园算小吗?小学算小吗?初中算小吗?高中算小吗?“小”的范围到底如何界定，语焉不详。在很多人看来，习惯越小培养越好，这是多数人的一种主观感受。其实并不尽然。促成习惯的养成，只是相对于年龄较小的孩子来说，能更容易达成目的。

　　通过多年家庭教育的授课经验和案例分析，我认为面对不同年龄、不同状态的群体，由于其心智发展程度和认知水平不同，促成习惯的养成的教育策略也是不同的。所以，要帮助个体养成好习惯，改变不良习惯，要采取“行为干预为切入，认识到位为基础，动机明确为引领”三位一体的指导策略。

　　对于个体而言，习惯是由于行为的不断重复而形成的熟悉度较高的模式化行为。

　　若要培养习惯，首先要确认习惯是什么?习惯是一种行为。那么，行为从何而来?对于心智程度较低的个体来说，用刺激-反应理论就可以很好地解释并指导;对于较高的个体而言，则需要认知的改变;对于认知已经很明确的个体来说，则需要足够强度的动机才可以发生行为。所以，根据以上所述，我们可以推导出习惯的养成机制。
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　　在这里，需要强调一点的是， 认知是对事件本身的看法，而动机是个体发生行为活动的理由，二者是截然不同的。面对不同的目标群体，由于其认知水平和心理特点不同，指导方法也是因人而异。具体来说，对于小学生及以下的孩童而言，可以从行为直接着手，譬如通过规范具体的行为活动，并进行相应的奖惩措施，则可以实现习惯的获得;对于中学生而言，要从思想源头着手，端正认识，规范行为，通过行为的不断重复实现习惯的获得;对于更大的人群及成年人而言，要从构建动机着手，指明正确的方向，通过此实现行为的发生，从而促成习惯的养成

　　从上表看出，对待小学生及以下的孩童的教育策略应该以规范具体的行为为主，培养良好习惯。 陶行知认为，儿童期是人格和习惯形成的较佳时期。面对刚从幼稚园过渡而来的小学生，老师们通常会通过朗朗上口的口令直接进行行为干预，例如写作业时，要求“眼离书本一尺，胸离桌边一拳，手离鼻尖一寸”;举手发言时，要求“左手放手背，右手举旁边”;安全教育方面，要求“不爬栏杆不乱跑，上下楼梯靠右行”等等。由于小学生处在逐步熟悉学习生活的阶段，尤其是小学低年级阶段，对事物充满好奇心，探索欲望极强，无法长时间集中注意力。因此，在培养小学生及其以下孩童的优良习惯时，家长或老师可直接对行为干预，建立具体的行为规则，长此以往进行反复，可促使他们养成习惯。

　　其次，中学生要树立正确思想，规避不良思想，进行行为指导，进而养成习惯。 较之于小学生，中学生开始逐步展现自我意识，对家长或老师的话不再言听计从，开始逐步有自己独立的判断和行为处事方式，呈现青春期叛逆的端倪，更有甚者，与家长或学校反目成仇，或离家出走，或暴力解决问题。可见，如果只是对其进行行为干预，成效不大，倘若方法运用不当，还有可能出现反效果。

　　对于高中生来说， 往往面临的沉重压力，往往大部分都有考试焦虑综合症，上课不能认真听讲，课后作业效率低。这个时候，家长和老师就要给学生以正确的思想引导，帮助学生理性认识高考和上大学这件事情，树立适合自己实际情况的目标，告诫孩子，要想考上心仪的大学，就要朝着目标坚持不懈地努力，勇于为梦想奋斗付出。孩子心中有了梦想的激励，就会发自内心地端正自己的行为，久而久之，就能养成良好的习惯，那么，距离梦想也会越来越近。因此，在对中学生的教育过程中，要从思想源头入手，端正态度，对其进行思想引导，形成正确的行为模式，从而养成良好的行为习惯。

　　较后，成年人的习惯养成要追溯到行为动机。 由于成年人已经是一个独立发展的成熟个体，拥有辨别是非的判断力和决策力，可以凭借自己的意志自由支配自己的行为。一般情况下，成年人已经形成了自己的习惯模式。因此，在成年人的习惯教育过程中，对优良习惯要继续保持发扬，对不良习惯要坚持纠正。在此过程中，我们需从动机着手，重塑动机，端正思想，规范行为，养成习惯。譬如吸烟的坏习惯。众所周知，吸烟有害身体健康。对于一般的成年人来说，无论是从思想上还是行为上，都明白吸烟对肺部的巨大危害，也目睹过因吸烟导致的身体不适、疾病，甚至癌症，也许此刻内心有点触动，承诺说不吸烟了，可过不了几天，又打回原形，仍然无法做到彻底的戒烟。但是，随着政府控烟条例的颁布，“公共场所、工作场所室内区域、公共交通工具，禁止吸烟，违反禁令的烟民，较高罚款200元”，这一现象有所改善。当吸烟与个人利益直接挂钩，为了不被罚款，烟民会控制自己不在公共场所吸烟。从行为动机上看，不吸烟的理由是避免经济财产的损失，从而促使成年人改掉在公共场所吸烟的不良习惯。

　　因此，基于目标群体的心智发展程度不同，我们根据年龄对习惯的养成进行的这样一个粗略的解读，教育者可有针对性地采取不同的策略来促成优良习惯的养成。小学生及以下可直接进行行为干预，规范具体行为，建立行为机制，养成习惯;中学生要从思想源头入手，进行正确的思想引导，激发热情，养成习惯;成年人则要从行为动机入手，重塑动机，端正思想，规范行为，养成优良习惯。