高三的学生学业压力大，尤其是在自己经过了很长时间的努力之后，发现自己的成绩还是没有提升的时候，就很容易产生焦虑的心理问题，这样的现象在高三学生的身上的常见，一般情况下，一些老师和家长发现这样的问题的时候，都会及时的进行疏导，那么导致这些现象的源原因是什么呢?如何才能避免这样的情况发生呢?一起来看看下文的一些小建议!

　　众所周知，对于高中生来说，高三阶段是各方面压力较大的一年。有些高三学生很容易在精神和心理方面出现问题。那么为什么这些问题会集中出现在个别同学身上呢?身为一位多次担任高三年级班主任的老师，自己有以下理解和看法，希望能帮助到这些同学以及他们的家长。

　　1、学业压力太大，抗压能力不强

　　高三同学所要承受的压力是整个高中阶段较为巨大的一个时期，这些压力主要来自于学业压力。有一些学生在高一高二的时候本来就学得不扎实，到了高三总复习的时候，各方面知识都有漏洞，在高三时间紧迫的条件之下，很难跟上高三复习的进度，而且一次一次成绩的打击，又再一次加大了这些同学的压力。

　　学习成绩退步的几个直接影响是来自于各方面的压力，包括家长的不理解、责备，老师的批评指责，还有自己内心的迷茫和不知所措。这些情况会集中在高三出现，因为到了高三，学生来自于各方面的期许和要求会更高，这些情况可能在高一高二的时候体现的并不明显。

　　所以如果说高一高二的学生有时间和机会来缓冲各方面的压力，那么高三的同学他们可能就连这样的喘息的机会都没有，因此更容易出现心理和精神方面的问题。

　　基于这一点，当家长和老师在发现高三学生成绩退步明显或者迟迟没有进步的时候，应该充分的理解并且帮助他们顺利渡过难关，而不是一味的批评指责。如果不分青红皂白地给他们施加更大的压力，这样就会造成高三学生孤军奋战的境地，也就更容易导致一些同学出现心理甚至精神方面的问题。

　　2、一直自卑内向，性格因素导致

　　有些高三同学可能在高一高二的时候一直自卑内向，等到高三的时候，因为各方面压力的突然增加，很可能就会因为性格的原因导致出现心理和精神问题。同理，这些问题可能在高一高二的时候有缓冲的机会，到了高三，它们会集中地爆发出来。

　　由于性格原因而导致心理和精神问题的情况往往会比较严重，而且会更加难以恢复。因此这种情况需要更早地提前干预，当家长和老师发现类似的情况的时候，比如说在高一高二发现孩子自卑、不合群、容易烦躁等等，家长们就应该提前帮助孩子疏导他们的心理问题。

　　3、包含身体因素等其他特殊的原因导致

　　还有一些其他情况，比如说一些同学身体素质差、突发事件的影响以及其他事情的干扰。比如手机网游、网络不健康的内容对学生的侵害，以及恋爱问题对于学生的困扰等。

　　一些高三学生身体素质本来就差，如果再受到来自于学习和其他方面的巨大压力，那么他们的精神和心理就更容易出现问题。还有些同学因为沉迷于网络游戏，或者不健康的内容，甚至沉迷于恋爱而无法自拔，如果家长们在发现类似的问题的时候，采取强制性的做法，就很容易导致这些学生心理崩溃，甚至产生精神方面的问题。如果家长们遇到类似的特殊情况，要慎重处理，不能轻易去批评孩子或者采取强制措施。

　　总之，一些高三学生容易出现心理和精神问题的原因，肯定是源自于多方面的因素。在出现类似问题的时候，家长们应该弄清楚问题的原因，针对性地帮助孩子解决这方面的问题。切记不要盲目地采取不理性的方式武断地处理，那样做只能于事无补。相信问题总有它解决的办法，相信孩子们肯定能这些问题，这也是他们成长中需要面对的挫折，教会他们勇敢面对，才能成为生活的强者。