期末考试即将到来，各校学生将迎来较后的期末考试周，那么同学们在准备期末考试的时候，该如何静下心来背书呢?期未考试临近，对学生来说，心里压力很重。一学期的学习，马上到了检验结果的时候，心里压力可想而知。我想较重要的两点，一是老师不给学生压力，多些心里疏导。二是学校和家长共同给学生创造一个良好的学习环境。那么学生具体如何背书，家长和老师如何配合，小编给大家一些建议，希望能帮到各位同学，也希望同学们都能考一个好成绩，过一个好年!

　　作为老师，在辅导学生复习期间，尽量多与学生心灵上的沟通，让他们放松紧张情绪，专心一意的学习。

　　作为家长，在配合老师的情况下，尽可能的给学生多安慰，减减压，在生活上细心照顾。现在学生读书辛苦，要相互理解，幼儿园大班就在学国学，笠翁对韵了。

　　学生在复习期中，应心无杂念。不可玩手机电脑。坐姿端正，台灯不要放在对面，光线太刺眼，也会影响学习。很多同学喜欢把桌子放在窗户边，面对窗户。其实是不利于学生学习。窗外的声音画面，很容易吸引学生的注意力。

　　背书应找一个不受干扰的地方，大声背颂，比默背效果要好。背书不能死记更背，应边背边理解。

　　背书讲究方法，尤其是高中以后，记忆力相较初中小学有所下降，此时背诵不能死记硬背，像一些小学生一样，早起就是背书歌，喊了一早起，口干舌燥，吃过早饭，忘却差不多了，应要理解性记忆，将答案分成若干个点，记住梗概就行，没有需要一字不漏;

　　注重平时积累，对一些背的内容较多的课目，如政治、历史等，平时要熟记一些术语，以政治题来说，“人民民主专政”，不能写成白话，“人民说了算”，宗旨意识是“全心全意为人民服务”，不要说成“帮人民想事、做事”。

　　要选择有效的背诵时间。有人喜欢早起，有人喜欢晚上，我就喜欢晚上，早自习时，教室内背书声太吵，脑中一团浆糊，夜深人静时，边记边用笔划重点，2个小时记住三、四个知识应该不是难事;

　　不要采取疲劳战，背诵与付出时间有时不成正比，一个背诵周期通常为1个小时，但是也得视情况而定，如果兴致高，可能会延后，站起来来回走走，脑中消化一下刚才所背内容;检验一下哪还有漏项，及时发现，带着不足再看一遍，这样效果更好!

　　较后，强调一下，世界上没有安静的学习圣地，只有一颗可以摒弃外部一切影响的内心，当你全身心的投入到学习的紧张感的时候，对外部的感知就不会影响到你。但是我要在这里承认一点，这种境界本人一直没有达到，所以自己的学习目标没有实现，如果你在2019年也有想完成的目标，可以互关哦，共同努力，互相监督!加油!