高考对考生来说无疑是一个短期的目标，家长的期望，老师的培养，朋友的鼓励，自己的坚持，来自各方面的压力，会把考生压得喘不过气来。高考感到孤独是很正常的，孤独来自于无助与对未来的困惑。累来自于学习的压力，来自于高考的压力，来自于家长给予的压力。也来自于与同学比较成绩的压力。

　　学习本就有压力，学累了出去慢跑，跳绳，散步都可以，轻量的运动可以有限的缓解压力。家长给予的压力，作为高三学生，可以利用周末假期与父母促膝长谈一次，让父母理解了解你的学习现状，告诉他们你在努力，让他们和你一起面对高考，面对你的未来，和父母没有隔阂，压力就没了。至于同学比较成绩的压力，你大可不必这样，每个人都要面对自己的人生，也都会面对不一样的人生，所以在未来一段时间，你是再为你的一生的这个阶段拼搏一下，跟别人的成绩没有关系。

　　读高三的时候，我经常有这样的感觉，有好几晚上都是较后离开教室的，早上起来也是一个人去食堂吃饭然后去教室看书记单词，考试的成绩一般，不能说好也不能说差，达不到自己预期的效果，说句心里话，有时候真的绝的无助和孤独。可后来想了想，在这样的时期，谁又不是海上的孤帆呢?谁不是自己砥砺自己坚持，谁不是一个个孤独的身影和拖着疲惫身躯的呢?

　　高三本来就比高一高二苦，在这样的努力奋进往前冲的环境里面，谁不是一个人在战斗呢?虽然有时候会觉得很累很孤独，但请坚定自己的信念、树立一个对自己负责、对关心你的人负责的意识，抛开杂念。

　　注重劳逸结合，在长时间全身心投入学习之余，偶尔走动一下，看看外面的花草树木、街道行人，适当的望远舒适内心。烦躁的原因还是在于内心，内心压抑和环境形成对比，就会出现这样的情况，所以在学习之余也要利用自己的时间去适当的放松。

　　从多方面认识这一现象，你是这样的情况，别人亦是这样的情况，学会换位思考，大家的情况大同小异没有需要自己跟自己纠结，要学会放宽自己，放宽眼界。

　　孤独是因为你心中有压力，却不知道跟谁倾诉，同学都在忙忙碌碌，这个时候你第一次觉得没有人能帮助你了。大家仿佛都不在乎别人的感受了，都忙着学习。班主任也不在严厉的苛责你们了，因为他认为你们已经定型了。先缓解压力吧，压力小了孤独感就没了，还有，跟父母多交流，他们才是你一生的依靠。