考试对于每个学生试一次自我检测的机制，中国的教育方式就是应试教育，以考试的方式来考验孩子的学习结果，面对考试孩子难免会紧张，怎样缓解这种紧张的心里状态呢? 看看美国老师是怎样鼓励学生的。

　　美国中小学虽然不搞应试教育，可是从小学高年级开始，每个学年学生们都要参加全州统一的标准化考试。学生们的总体成绩对学校和老师的工作评定会有的影响。所以，老师们自然也希望学生们能考出好成绩。

　　那么，在考试前，美国的老师们会怎样鼓励学生们呢?

　　大多数美国老师会安慰学生：让他们不要紧张，考试前整天晚上睡个好觉，早上吃一顿美味早餐。而新泽西州一位小学老师，却用一种特别的方式帮助学生们在考试前建立自信。

　　这位五年级的老师叫钱德尼·兰福德(Chandni Langford)。全州标准化考试的第整天早上，她的学生们走进教室后惊奇地发现，每个人的桌子表面上都写上了一句话。原来，这是兰福德老师用可以擦掉的马克笔写下的。全班19个学生，每个人桌子上的话都不一样。

　　看看兰福德老师在学生们的桌子上写了什么。

　　“记住：没有通往成功的电梯，你需要爬楼梯!你可以做到的!"

　　Remember，there is no elevator to success,you must take the staris! You got this !

　　“学习是你的级力量!记住，永远不要停止尝试，永远不要让你的头脑停止成长!

　　Learning is your super power,remember,never stop trying and never stop growing your brain!

　　“我不是告诉你这(考试)将会很容易，但这是值得的!尽你的努力!”

　　I’m not telling you it’s going to be easy,but it is going to be worth it ! do your best!

　　“我知道这是你第一次参加这样的考试。(记得)用各种工具，让你的头脑得到充实和成长!”

　　I know this is the first time you are taking this test,use all the fools and grow your brain!

　　兰福德老师这样解释自己的做法：“当孩子们离开父母，走进教室时，我要让他们知道，在他们身边依然有人关心、照顾、相信和鼓励他们。”

　　兰福德老师写给每个学生的话都不同，都是有针对性的，这更让学生们感到老师是真正关心、在乎自己的。不过的落款都是相同的，一个心形图案加上“你的老师”