到高考还剩9个多月,正值一轮复习阶段,如果你有野心冲五六百分,想逆天改命那至少要学到下面这个程度才行,不要做无用功!
一、先执行再调整
永远不要想等着准备充分了再去做,你要先去做了、行动过、踩坑了,并且找到办法解决或者调整好了策略。那么,别人还在犹犹豫豫的时候,你已经是吸取过经验教训了的再往前冲了。
千万不要提前害怕!害怕自己做不好,害怕了努力没效果!这种畏难心理会增加你去做的难度!就比如数学,其实难度只有50%,因为你害怕,难度就上升到了100%!但其实你去做了,去学了,就会发现:也就这样啊!没什么难的!
刚开始执行效果可能不好、非常差也没事!“就先做成一坨屎,再让它变成花。”咱就是这种做事态度!先去执行了再一步步结合实际问题去调整、优化,结果就必然越来越好。
二、做好时间规划
如果你前几个月浪费掉了,那从今天起把时间利用到极致。保证自己正常休息的前提下,把所有时间都花在学习上。我最夸张的时候每天只睡4-5个小时,其余时间教室、食堂、宿舍三点一线,一天十几个小时狂干!
具体能做到什么地步因人而异,但每天的时间必须做好规划!从早上起床到晚上睡觉的时间,把时间切割成上课和下课时间。再继续拆解上课时间:
1、选择听课该怎么听才能提高效率?
2、选择不听,那要做什么具体安排?才不浪费时间。
课后时间也要分段安排,比如:10分钟以内的碎片时间,10-30分钟的小段时间,30min-2h的大段空白时间,对应的时间上安排好对应的学习任务,列一份计划表,做到每分钟都浪费。
三、拒绝外耗和内耗
何为外耗?比如总是影响你的人和事,这些都在消耗你的心力。比如手机,聊天软件和娱乐视频,还在分散你的注意力。
必须做到对这些断舍离,消耗你的人关系该断开就断。不然别人都在集中精力刷题了,你还在分神去想:“她今天为什么不理我……”做不到生活和学习两点一线,你还妄想逆袭?
内耗会是压死你的最后一根稻草!很多人不是不知道怎么学,而是在过渡内耗中浪费时间,越焦虑就越想靠手机的娱乐信息麻痹自己。
这样逃避下去,总结躲不开高考到来的那天!解决内耗最好的办法就是行动,比如我前面说的:先执行!再调整。