在高考即将来临的紧张时刻，对于基础较差的学生而言，制定一个有效的复习计划至关重要。这两个月不仅是最后冲刺的时刻，也是扭转局面、提升成绩的关键期。那么基础差、300-400分的同学，具体该怎么安排好最后的时间实现逆风翻盘呢？

　　一、3月末-5月中

　　核心：专题复习+狂打基础+查漏补缺

　　这个时候再去全面的、地毯式补基础根本不可能了，时间来不及。但300-400分想拔高，没有基础根本不可能。基础照样补，但一定要有针对、有重点去补，不是一手抓。怎么做？做好这3步：

　　1、明确各科考点

　　花2-3天时间总结各科高考考点：高频的、基础和中档的，直接找各科老师给你划出来。或者5-10张每科的往年真题试卷，从第一题到最后一题标记考点，自己去总结下来。

　　在这份考点中，划分：早就会的、不熟和扣分的、完全不会的，这3类。【完全不会的】属于压轴难题部分，合理放弃。早就会的，适当保持复习；把时间和精力投入到【不熟和扣分的】这部分中来。特别是平常会考试不会的点，着重去针对练。

　　2、以题带出知识点

　　以上考点总结清楚后，带着目的去学会更有针对性、更高效。把有光考点下的题找出来，先看题（可以不去做），看题目：看的什么具体知识点、是什么出题的，看答案是怎么解题的。这个过程中看不懂、有疑惑的点就翻书/看网课去学，带着对题目的疑问去看知识点，自己学了之后还不懂就找老师问。

　　3、专题+查漏补缺

　　这包括了专题复习+专题训练。一个知识点集中专题背书，按照框架把一个核心知识点下涉及的所有相关知识点都梳理出来，比如历史横向串联一个时间线的中外事件、政治经济文化等多个角度；在复习一个专题知识点之后，文科注重大题回答模板，按照题型分类总结好。这个过程也会让你快速补回基础。

　　练题也做专题训练，进行查漏补缺。一个知识点学了之后找到对应的20-30个相关难题来集中去写，总结题型和解题思路方法、角度等等，形成自己的题型库和题型框架。每周每科1-2张套卷，限时训练手感就可以。

　　4、每周、每日计划

　　把你要复习的内容做好每周每日的学习计划，清楚自己每天该学什么，睡前复盘自己哪些做好、哪些没做好，总结原因问题方便随时调整。

　　按照自己的计划和节奏去走，跟不上老师节奏就不要盲目追了。上课该自学就自学（成绩太差老师都不想管你）不适合你的作业、训练、已经没有收获的课那就放弃，把这个时间节约出来做自己的安排，我就不信你没时间去学。

　　二、5月中到高考前

　　核心：20多天高强度全面冲刺+练题感

　　1、疯狂刷真题

　　在时间和精力有限的情况下，专注于真题练习是关键。每天增加试卷数量，特别是在学校自习时间，抓紧时间进行限时训练。通过练习，不仅可以提高解题手感、速度和策略，还能提前适应高考环境，减轻考试当天的紧张和压力。经过多次模拟考试的训练，你会对考场环境更加熟悉，能够更快地适应。

　　每张真题至少做三遍以上，完成后总结出基础和中档部分的薄弱环节，然后回头查漏补缺，重新复习课本内容，并专注练习相关的题目，尤其是之前答错的题目。

　　2、坚持巩固基础

　　对于已经补回来的基础知识，每天都要坚持背诵课本和相关资料的笔记，反复复习。尤其在考试前期，要特别注重基础知识的运用，保证稳定的分数。对于已经遗忘或记忆模糊的知识点，要及时重温，尽可能多地进行复习。

　　3、稳住心态和身体

　　提前适应高考的作息时间，按照高考的时间表进行刷题。比如上午9：00-11：30刷语文，下午15：00-17：00刷数学。晚上留出时间分析错题和试卷。逐渐调整作息时间，适当进行运动，及时释放负面情绪，保持良好的备考状态。

　　三、如果这些复习计划坚持不下来怎么办？

　　如果无法坚持这些冲刺计划，可以考虑报名参加全日制高考冲刺班。这种班级提供系统全面的复习计划和指导，帮助学生有效地备考。在班级中，学生可以接受专业老师的指导，有规律地进行学习和练习。班级学习还能够与同学们相互切磋、共同进步，增强学习动力和效果。参加全日制高考冲刺班可以提供更有针对性的指导和辅导，有助于提高考试成绩。

　　但是真要报名全日制高考冲刺班也需要认真考虑，要考先虑班级的质量和教学水平，选择一所口碑良好、教学资源丰富的学校或机构。还要充分理解班级的课程设置、学习方式以及所需的时间和精力投入，确保自己能够适应班级学习的节奏和要求。要考虑报名班级的费用以及与自己实际情况的匹配度，确保能够获得物有所值的教育资源。综合考虑这些因素，选择适合自己的全日制高考冲刺班，可以为备考提供更加有效的支持和指导。