高考前不到90天可真难熬，每天累到爬不起来，学的都麻木了，整个人都要崩溃了，该咋办？相信这是多数高三学生的常态，确实，距离高考就剩90多天，这最后的时间实在是太难熬了，那么应该怎么调节呢？一起来看看。

　　一、对上大学这件事，看开点

　　1、为什么要上大学

　　随着你的学历提升，未来你能够获得更高薪资的可能性也会增加。高收入有助于满足你的生活和安全需求，而且随着你进入中学、大学和研究生阶段，你将认识更多人，满足你的社交需求。

　　考入优秀大学、取得良好学历将赋予你更多选择的权利。相比之下，低学历者在选择工作时会受到限制，往往不得不接受自己不感兴趣的工作，而高学历者拥有更广泛的选择，可以在追求自己喜欢的工作的同时满足生活需求。

　　2、高考失败并不意味着失败终结

　　虽然高考至关重要，但切勿过于承担压力。高考固然重要，但它并不能左右你的生死。无论高考成绩如何，它只能影响一部分，甚至只是很小的一部分。你会发现，真正影响你未来生活质量的，是一些基本素养，比如良好的生活习惯、自律和自我认知。

　　无论考得好与否，你都有许多选择。你可以选择复读，再次尝试；也可以选择工作，独立养活自己，不再依赖家人。甚至可以选择去探索、去见识世界。

　　二、高考前的禁忌——和别人攀比

　　生活中我们就习惯和别人比一比，他用的什么牌子的手机，她涂的什么样的化妆品……好的比较可以带来进步，但如果变了味，就会在心里扎下一个刺，慢慢变得自卑。

　　学习也一样，这种不良的竞争心态会妨碍你的学习，做好自己就好，不要老跟别人比，要跟自己比。

　　竞争是手段，但是一定要以学习知识为目的，很多人沉迷于竞争而忘记了学习（就比如我比别人多做了几道题，多看了几本书，但是并没有真正理解知识并运用自如）。学习不是为了和他人比个高下，与人竞争不过是督促自己学习的方法。当你觉得心态不好时，就要放弃竞争，回到学习中来。

　　三、如何高效利用最后90天学习

　　到了考试前阶段，很多同学都会发现自己还有很多知识点没有复习到，甚至不知道从何处着手。简单来说，这是很多高中生的共同问题。在仅剩的90多天里，同学们应该做到：

　　1、勇于接受新题，敢于挑战难题。

　　高考作为选拔性考试，题目一定会有一定难度，而且通常都是全新的。对于成绩稍差的同学来说，一套高考试题可能没有几个容易的题目。因此，平时的测试和训练不能总是做简单题，尽管这样会让人有“成就感”，但实质上并不能提高能力。应该勇于尝试难题，尽管可能做不出来，但在审题和解题过程中，你的思维能力、分析能力和计算能力都会得到提升，渐渐地你会发现能够解决一个或两个小问题。

　　2、二轮复习要抓住重点

　　二轮复习不能再像一轮那样逐个复习所有知识点。现在应该专注于突破自己最薄弱、最容易出错的知识点，特别关注高考最常考的内容。如果必要，可以放弃一些较为次要的知识点。

　　因此，现在不要再花时间复习知识点，而是在解题中检查自己的知识漏洞，遇到不懂的地方及时查漏补缺即可。

　　3、将“错题本”转化为“精华本”

　　很多同学在一轮复习中积累了大量错题，但现在重复抄写题目和解题过程已经是浪费时间了。而且现在题目量如此之大，整理错题可能会耗费过多时间。

　　因此，建议在二轮复习时将错题浓缩，只需记录错误所涉及的知识点漏洞，或者整理出错的原因、关键的公式和步骤。这样做的好处是，经常翻阅这个“精华本”，你就能发现自己容易忘记或容易出错的地方，并在未来避免同类问题的发生。