寒假即将结束，许多高中生已经开始返校上课，尤其是高三学生，有些甚至提前迎来了新学期。距离高考还有不到百日的时间，时光已经变得极为紧迫，高三备考正处于最后的冲刺阶段，竞争也日益激烈。学生们在这个阶段可分为两个极端：一方面是不断努力学习，力求进入更好的大学；另一方面则是已经放弃，对高考不再重视，心态较为消极，认为能上就上，上不了就另寻出路。

　　在此，老师想强调的是，虽然放弃很容易，但要重新追赶则非常困难。就像参加马拉松比赛一样，快要到达终点时停下来休息很容易，但要重新加速奔跑却是几乎不可能的。因此，我建议高三学生一定要坚持到高考结束，全力以赴备考，做到无怨无悔。正如那句话所说：“不拼搏，不高三”。

　　一、高考冲刺关键阶段

　　现在距离高考仅剩约100天，除去中间休息时间，可利用的时间已经非常有限。很多学生可能会问，现在再努力学习还能提升多少分？努力是否一定会有收获？

　　首先，努力肯定会有收获，但要注意，选择比努力更为重要。这是什么意思呢？这是告诉学生们，选择一个良好的学习环境对他们的学习至关重要。如果周围环境杂乱无章，即使再努力，也会受到影响，导致学习效果打折扣。因此，第一步是选择一个浓厚的学习氛围。通常，学校的尖子班或者校外的高考集训班都是较好的选择。

　　尖子班通常要求较高，而校外辅导班则更具选择性，需要认真甄选。因此，务必慎重选择，因为这不仅仅是涉及金钱问题，更可能影响学生一生。如果选择了辅导班，最好先试听一下，确认满意后再报名学习。

　　至于剩下的时间能否提升多少分，这是个因人而异的问题。通常情况下，年后到高考期间，平均提分可达120分以上，最高甚至可达200分以上。但不同的学生提分情况各有不同，与学生的学习态度、努力程度、后期学习消化吸收情况以及考试临场发挥都有关。因此，同学们千万不要放弃，越是接近高考，就越要加倍努力。

　　二、重视每一次考试

　　高三学生将面临许多次考试，不仅有模拟考等大型考试，平时还会有各种测试。我建议学生们要认真对待每一次考试，把每次考试都当成高考来对待。并且在考试后认真分析自己的问题，向老师请教，培养举一反三的解题能力。现在的高考已不是单纯依靠刷题就能获得高分的时代，更多考察的是学生的综合思维和解题能力。当然，大量做题可以帮助学生们“见多识广”，了解更多题型。

　　三、应对瓶颈期

　　很多学生在学校无法提升成绩，甚至出现倒退的情况。这时，需要思考是哪方面出了问题，是学校的学习环境制约了自己的发展，还是其他原因。可以考虑到全日制补习班去尝试，换个学习环境可能会有意想不到的效果，毕竟补习班的学生都是为了学习而来，学习氛围相对更好。

　　在备考过程中，不仅需要坚持不懈地努力学习，还要灵活应对各种挑战和困难。选择一个良好的学习环境，认真对待每一次考试，及时调整学习方法和策略，都是取得成功的关键。希望所有的高三学子们能够在这最后的冲刺阶段，发挥出自己的潜力，定能收获理想的成绩。