今年的中考已经拉开了序幕,部分的省市目前已经结束了考试,但是还有大部分的省市的考生在紧张的备考中。虽然是学生作为主角完成这个使命,但是家长作为坚强的后援力量,在整个的过程中也是需要参与的。作为家长,在这段时间内,要做好的一个后勤保障的工作,在很多的细节的关心上不能少,但是也不能太多的去干涉孩子的学习。具体的如何拿捏一个度的问题,下面小编给大家一些比较好的建议。
后勤服务者
离中考可能没有几天了,有些地区中考已经结束了,由于各地中考时间各有不同。 作为家长,在这一段时间应该照顾好孩子的起居生活。让孩子生活规律化,不能熬夜,更不能通宵去学习。日常的饭菜。不能有是太大的新意,而是突出家常味就行了。帮助孩子调整生物钟,每天复习不能晚于十点半,我们的考试在白天进行过度熬夜会,引起白天犯困等一系列不利于考试发挥的症状。
每天傍晚利用半小时左右时间陪孩子参与的体育锻炼,比如散步,打球的增强孩子的身体免疫力,适当放松对缓解压力是有有益的帮助。
情绪的放松者
临近中考,家长和孩子都心中异常紧张,这是正常的心理反应。但是作为家长,不能过度在孩子面前流露出自己比孩子还紧张的情绪来。
应该自我调整。将考试这样的事情看淡。人生毕竟要面临多种考试,中考只是孩子人生的一个转折点。以后可能还有更多这样的转折点,我们自己首先要把他看淡,不必将针尖儿大的事情用几百倍的王放大镜去看,搞得自己身心疲惫,可能将这样的负能量传递给孩子,影响孩子的正常发挥。
在这一段时间,家庭成员之间尽量尽量避免讨论与考试相关的话题。以及较近关于高考试卷,试卷难易的这些热门话题,不要当着孩子的面去讨论,容易给孩子制造造成无形的压力。家庭成员也不能刻意的不看电视,每天晚上偶尔看看新闻也是不错的,可以适当让孩子也去看一下新闻,了解一下国内外大事。
信息的收集者
临近考试,可能学校对于考前有关的要求,可以通过各种途径向家长发布,作为家长获得信息的有效途径,要从学校获取,不能听信朋友或者同学家长一些谣传等等,误导孩子复习,以及产生不良的社会影响。
前段时间,有人说高考数学难,接下来的中考也会难,是极具误导性的。高考难未必难,中考就难,两者之间没有必然的因果联系,而且命题方式可能各有不同。所以我们的家长对有些信息要适当的过滤,传递给孩子的是正能量的,不能对一些小道消息勿传勿信。
帮助孩子掌握一些应试技巧。
临近考试,可能孩子的能力水平基本确定,如果正常发挥的话,可能在想进步有点儿难度。考场上拼的更多的是孩子的心态以及技巧。
我们家长掌握的一些应试技巧,教给孩子在课考场上应该是先易后难,先熟后生。遇到不会做的题目,可以深呼吸,或者让自己的情绪稍微缓和一下,也许会出现柳暗花明又一村的景象。碰到难题的心态就是,我觉得难。可能对人都是难题,平和心态,不必过多的在难题上纠缠,将重点放到中等水平的题目上,该得的分得到。