如果一个孩子在一节课上可以集中注意力的时间只有十分钟，要么是孩子本身容易被外界的事物所吸引，要么就是这个老师讲课不是特别的吸引他，若是后者，家长要看看诗佛的孩子都是这样的现象，如果只是自己的孩子这样，那么就是孩子的专注力比较差。碰到这样的情况，家长应该寻求一些比较适合自己的孩子和自己的方式，去培养孩子的注意力，这将对他的以后的学习有着大的帮助。

　　无法集中注意力是很多孩子的通病，关键是要搞清楚影响他注意力分散的原因是什么。

　　比如说，有些孩子他可能是比较贪玩，缺少耐心，还没有把精力转入到学习中来;也有些是对学习可能不感兴趣，可能是知识点太乏味，不想听或是因为基础差听不懂等等。

　　所以，针对这些情况，要做好如下几个方面：

　　首先，多陪伴孩子，与他沟通

　　家长凡事都要从自身开始这做起。这个陪伴，绝不是孩子做孩子的，家长只要守在旁边就可以了。这种陪伴是全身心的，高质量的陪伴。不是你守在孩子旁边，但是不管他了，大家各干各的事情，比如，玩手机，玩电脑等等。久而久之，孩子就知道你根本没有关注他。所以，在学习上，孩子注意力会大大降低。这对孩子来说，是一种伤害。

　　正确的做法是与孩子做好联结，让过孩子把你当朋友看待，然后，你给他布置任务，但是，一次不要布置太多，容易产生心理上的压力，一次只做一件事，慢慢来，不要着急。相信一句话：慢即是快。

　　其次，指定任务完成的时间

　　比如，做数学作业，只给你四十分钟时间，如果在这几十分钟内，完成不了，说明你干了别的事情，换科目，不要再写了，如果第二天被老师批评，那就是因为你浪费了时间,一切后果你自己承担。这样可以很好地培养孩子的时间管理，合理分配时间;

　　再者，和孩子互动

　　和孩子一起玩他感兴趣的一些游戏。比如，可以试试数数字，走迷宫，找不同等等一些培养专注力的游戏，在玩中学习，其实是一件不错的事情。孩子天性爱玩，你总是要他老老实实坐在书桌前学习，他有这个耐心学下去吗?不同年龄段的孩子，其专注的程度是不一样的。所以，不要过他的时间限度。

　　另外，亲子阅读也是一个不错的培养孩子专注力的方式

　　你可以选一些孩子比较感兴趣的绘本或故事讲给孩子听，没有人会拒绝故事，他们会很喜欢，同时，讲到动情之处，还会不断地问问题，这说明他有了自己的思考，开始在想问题了。

　　如果孩子自己在看或玩东西，家长不要随意去打扰孩子，以免破坏他的注意力。这样做是得不偿失的，难得他这么专注。他既然可以对某件玩具如此专注，那么对学习，他应该也会感兴趣。只不过这种专注还有待我们做好引导。