家长们看着时间匆匆而过，焦急万分，孩子依然慢吞吞的做着那些不需要的事情。似乎家长的再三叮嘱，起不到丝毫效果。虽然有些家长想当然的认为，等孩子长大以后，他自然就会将时间安排得井井有条。事实却是身边的很多成年人，每天也过得浑浑噩噩，不知道自己在做什么。

　　所以管理时间是一门需要通过实践而习得的技能。家长应该指导孩子通过给时间分段、列清单等方式来管理自己的时间，具体方法如下：

　　1、给时间分段也是有技巧的

　　利用时间的人通常有一个共同点就是，给时间画一个框架，然后把具体时间段填充进去。虽然计划总比变化快，但是将具体事情安排在特定的时间段，确实能使效率得到显著提升。

　　给时间分段，要细化每一件小事情的时间。如果将时间安排得过于笼统，就会导致，容易看着一大把事情不知所措。所以要将具体时间设置在具体时间段中，看上去目标明确，行动起来，一目了然。

　　应该像A那样安排时间。安排时间要做到：劳逸结合，张弛有度。

　　2、列清单的具体方法

　　想要制作合理可行的时间管理清单，也是有科学依据的。父母可以让孩子通过头脑风暴的方式，将想做的事情全部列在纸上，无论是重要的事情，还是像给花浇水，这样的琐事都需要记录下来。因为即使是微不足道的小事，加在一起也会占据很多时间。

　　可以像上图这样暂时分开记录在两张纸上，不限于今天要做的事情，可以将想到的事情全部记录下来。

　　之后，将想做的事情和需要做的事情，用两种颜色的便签，单条记录在上面，然后让孩子根据事情的优先度进行排序。

　　也许孩子认为需要做的事情，会和家长出现很大偏差，甚至他会只列出想做的事。这个时候，家长不能对孩子的想法进行全盘否定，应该用启发式的语言进行疏导，家长应该在认可孩子的基础上基于启发式询问，比如，"作业是不是需要做的事情呢?"

　　3、依照四象限，制定张弛有度的计划。

　　四象限是时间管理的因素，在做事情的时候，要对事情的重要性和紧急程度进行区分。这对于当日时间安排起着至关重要的作用。

　　懂得时间管理的人，会从a类事情事情开始做。中间穿插着c类和d类事情，做到真正意义上的劳逸结合，这对增强专注力有很大的帮助。因为，思维在集中和发散之间切换，会更加的完成，更加高难度任务。

　　将计划的时间记录下来，在整个过程中，家长都应当首先尊重孩子的安排，在他们安排的基础上，通过提问的方式，引导孩子独立思考，他们在安排时间方面有什么需要进一步改善的地方。孩子会在家长的引导下，通过自己的不断思考，渐渐习得管理时间的技巧。