学生学习成绩之间的差异很大一部分原因是因为孩子做事情的专注力，法国生物学家乔治•居维叶说：“天才，首先就是注意力。注意力就是知识的窗户，没有它，知识的阳光就照射不进来。专注力是一种习惯，需要从小培养。

　　趁着暑期这个空档，试试用以下这些方法，做一些有趣的训练，拯救孩子的专注力吧!

　　刻意观察训练

　　刻意观察训练，为的是让孩子对一件事情保持长时间的注意。强化“有意注意”，可以跟孩子玩下这样的游戏：比如给他一些种子，让他去观察种子的发芽、成长和结果，并把结果跟你说。孩子在未来的学业中，往往也需要长时间的注意力，这就为他奠定了一个基础。

　　又比方说一起乘坐电梯，可以问问孩子，电梯为什么要这样设计，为什么会有镜子;如果他自己喜欢问问题，那太好了，就引导小孩，你觉得呢，还有呢，能不能找到五个以上的原因?

　　孩子的专注力提升，源自父母的"不提供答案”。

　　运动——身体记忆训练

　　有网友分享了这样一则故事：

　　我的小外甥专注力一度很差，每天父母较头疼的就是盯他写作业，写两分钟吃零食，要么看会iPad再写，要么这里晃晃那边跳跳，根本就静不下心来做一件事情。半小时的事情可以拖到第二天早上才完成。

　　表姐夫就带他练羽毛球，小孩特别喜欢。要打好羽毛球对抗，站位、盯球、跑位、看人，脑子要清晰专注，这样才能打得好。

　　几个月下来，我问表姐，孩子现在功课怎样了?她说，现在一次能静下来半小时到一小时，省心很多了。而且身体也没那么胖了……#p#副标题#e#

　　还有很多运动可以选的，比如篮球，尤其是投篮，心不静下来很难投得进;还有跑步、跳绳……身体是有记忆的，你给他输入专注的无意识记忆，它就记住了。身体又是相通的，运动带来的专注力会贯输到大脑和身体的每一根手指上。

　　参与聊天——听觉注意力训练

　　鼓励孩子参与：很多大人聊事情，发现小孩也参与进来，多半会说：大人说话，小孩别插嘴!

　　小孩子插嘴其实是一种参与感，没有参与感的孩子会认为周围的事情跟他没有关系，老师家长说的话也不会放在心上，因为他听惯了那句话，“大人说话，小孩别插嘴”，话都不能说，还听你说做什么呢?

　　坐姿训练——行为影响成绩

　　虽说是放暑假了，但孩子还是要完成暑假作业的。有些孩子会因为放暑假的心态，对做作业的态度也比较“放松”，对做作业的场地、坐姿也比较“随意”。

　　小孩躺着写作业，跟端端正正写作业，两种效果是截然不同的。躺着会很舒服，但效率就差了。我试着躺着写文章，半天出不了一篇，特别容易分神，网页上有一点新闻都会马上把我的注意力吸走。反过来端端正正地坐着干活，就没那么容易分神。

　　心理学家认为，我们的思想、情绪和行为，三者相互关联，相互影响。譬如昂首挺胸，人就会瞬间变得自信，看问题也更积极向上。

　　注意力跟锻炼(行为)也有很大关系的。打个比方说，每天早上五点起来跑步，然后骑车到学校上课。结果状态奇好，思维敏捷，不像其他小伙伴一到课室就昏昏欲睡。

　　其次是问问孩子的看法，大人说话时，可以问问孩子的观点，让他觉得自己被尊重。我朋友A就很醒目，她会让孩子也参与进来聊天，小家伙不得了，没过两年就成了师奶杀手，特别擅长跟大人聊天，懂得倾听别人说话，上课也有耐心多了。

　　千万别忽略了聊天对话的作用，一个不懂倾听的人、注意力耐性不足的人是很难长时间跟人聊天交流，这本质上其实就是孩子听觉注意力训练的过程。