有效提习效率，四个时间点是关键

教育资讯来源：网络编辑：小新 2017-12-11 11:22:05

在学习中效率很重要，学习没效率，花再多时间成绩都难以增强。增强学习效率的方法五花八门，同学们不妨可以先从时间上着手。据研究发现，整天有四个时间段大脑是较清醒的，在这些时间段学习效果会更好。那么和伊顿教育小编一起了解一下是哪四个时间段吧！

　　第一个较佳学习时间点：
　　清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前整天的疲劳，大脑处于新的活动状态，清醒得很。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆但需要记忆的东西较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个较佳的学习记忆时间点之一。

　　第二个较佳学习时间点：
　　上午8点至10点，人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态较佳，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。在这个时间段，高中学生可以重点巩固、复习重难知识点，以面对高考中将会遇到的各种难题。

　　第三个较佳学习时间点：
　　下午6点至8点，也是用脑的较佳时刻，不少人利用这段时间来复习，加深印象，归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。一般在进行知识系统化整理的过程中，也是对知识点的一次巩固记忆，对于加深大脑对其的记忆是很有帮助的。

　　第四个较佳学习时间点：
　　入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不容易忘记。而且许多人在准备休息到正式休息时，还需要一段准备时间，抓紧机会好好的利用这段时间，多记忆一两个知识点也是不错的安排。毕竟对于高三学生而言，时间不够是众人较直观的感受，恨不得整天能有48小时，抓住每分每秒，对于每个高中学生来说，都是十分有价值的。

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