进入高三后，一轮复习是打基础的关键阶段，然而，有些同学没能完全跟上这轮复习的节奏，甚至在模拟考试中成绩波动较大。随着寒假的到来，这段时间无疑是弯道超车的绝佳机会。那么高三一轮复习没跟上，该怎么补救？寒假要不要上个冲刺集训来提分呢？

　　一、一轮复习没跟上，怎么补？

　　在寒假期间，最直接的方式是自我查漏补缺，重新梳理一轮复习的内容。可以把老师的复习讲义和课本结合起来，重新按照科目的重点、难点进行复习。对于不理解或者掌握不好的知识点，可以通过网络资源或书籍进行强化。每天给自己制定一个明确的学习计划，把前期落下的内容逐步补上。虽然自学是有效的，但对于基础较为薄弱的同学，自学可能会事倍功半。

　　所以，除了自学之外，还可以考虑参加寒假期间的冲刺集训班。这种集训班会根据学生的学习情况进行分层次教学，针对一轮复习中的难点、易错点进行集中突破。老师会系统地梳理知识框架，并通过大量的模拟题、真题讲解来帮助学生强化理解。

　　二、寒假要不要上个冲刺集训提分？

　　从高考冲刺的角度来看，寒假是一个非常宝贵的时间段。相比于平时繁重的学习任务，寒假提供了一个集中提升的机会。如果你感到一轮复习没有跟上，又不知道该如何系统补习，冲刺集训无疑是一个值得考虑的选择。在集训班上，老师会根据你的学习短板有针对性地讲解，同时通过大量的模拟训练帮助你掌握题型和解题思路。

　　其次，寒假的冲刺集训也会帮助你提前进入高考备考状态。进入高三下学期后，各科的学习进度会加快，压力也会增大。如果寒假期间能够通过集训班有效提分，你的基础和状态就会比其他同学更好，开学后能够迅速跟上老师的二轮、三轮复习节奏。这种提前的规划和冲刺，不仅能在寒假里找到复习的方向，还能为下学期的备考铺平道路。

　　当然，每个人的学习情况和需求不同，选择适合自己的学习方式才是关键。如果你对冲刺集训还有其他疑问，或者不确定自己适不适合上集训班，可以拨打咨询电话400-029-6659进行详细了解，老师会根据你的学习情况给出更具体的建议，帮助你找到最合适的提分方案。希望每个同学都能利用好寒假，实现成绩上的飞跃！