高三一模对于所有高三学生来说是很重要的一场考试，而考试的失利可能让许多同学感到沮丧和焦虑，但同学们要深入分析失败的原因，并科学调整学习计划，才是走向成功的重要一步。

　　一、高三失衡的心态，会给你的成绩雪上加霜

　　因为你以为的失利，可能就是你的真实水平！本该专注在学习上，你却不断的内耗中，浪费掉大把的时间。就比如现在，已经成为高三生了，你担心这个害怕那个，抱着手机在罪恶感和焦虑中沉浮，一边提醒自己一边又找借口“我还没准备好”，迟迟不开始行动。

　　高三开学发现跟不上课，才学了十几天就开始自我怀疑，觉得累了、扛不住；每天在一轮复习中煎熬，成绩起伏不定甚至退步就自我否定；抱怨学校不行、老师很水，都怪同学太吵导致你没有好的学习环境，想学又想要所谓的“合群”。

　　一点风吹草动，都能撩拨到你，静不下心去学。就像我之前问过的：“你觉得成绩没有提高，是你学习方法和方向的问题，还是因为你无止境的焦虑、情绪心态不稳、不够自信导致的？”大部分人是后者！

　　二、只知道考试，未重视考试后分析

　　考得好了你沾沾自喜，膨胀的以为这就我的实力；考得差了你选择逃避真实原因，把考差的原因归咎于外界因素或者用“大意了、粗心了”，让自己心安理得的接受。明知道自己成绩起伏很不稳定，只归咎于“浮躁了”也不去分析问题。

　　这样的自我欺骗，会让你觉得：我很认真了，为什么还会失利？无法释怀。如果去深究，其实你没有做到真正的努力。在你考好的时候，你该问问自己：“下次能不能更好？”，“我还可以从哪些地方进步呢？”你可以去分析自己这次考试的难度和自己的作答，你答得好是为什么好，踩中了哪些的得分点，把它们总结成下次考试的、这一类题的回答方向/角度。

　　保持适当的“不满”，也会推动你进步。成绩下降，起伏大的时候，你不仅仅是浮躁了，还要去深究考这个分数的原因。每一张试卷：

　　1、是因为哪些题在扣分？统计下来！

　　2、对应的什么知识点/板块，我掌握的怎么样？好好去总结反思。

　　3、这类题型和知识点，接下来你要怎么解决？想好应对策略和做好解决规划。

　　甚至是你面对考试的心态、应考策略等等，都要反思总结下来，在高三这1年不管的去调整，最后才能以最完美的状态去高考。

　　三、偏科，放任弱科不管

　　就比如在伊顿教育的很多同学，普遍都是数学、物理或者英语不好，却总觉得：成为某一科的霸主，就不用计较自己是某一刻的废物这个问题。觉得自己英语好，可能就是出厂自带的语言天赋吧！英语考个100-120分，对比自己40分的数学，就觉得我英语还挺好，高考没发挥好而已。高考没发挥好的优科+本来就差的弱科，能不失利吗？

　　高三1年，你明明有充足的时间去解决弱科，却用“担心花时间在这上面，其他科退步了怎么办？”或者没时间、来不及、我学不好这类的理由，对弱科放任不管。真正能做到“数学60分还考上985”的大神，比逆袭的概率还要小，别以为自己也能成为这样的人。

　　四、跟不上学校的学习强度

　　如果跟不上学校的学习强度，参加伊顿教育的高三辅导班有诸多好处。伊顿教育作为知名的教育机构，拥有丰富的教学资源和经验丰富的老师团队，能够提供个性化的辅导计划，帮助学生针对性地补充和强化知识点。他们的辅导班通常是小班教学或者一对一教学，能够更加重视学生的学习需求，提供更为精细的指导和关注。

　　此外，伊顿教育常常有更灵活的教学安排和补课机会，有助于学生更好地消化和理解知识。最重要的是，参加高质量的高三辅导班可以帮助学生更好地备战考试，增强信心，提升成绩，为未来的学习和发展打下坚实的基础。

　　这篇分享，只是想给24届们一点点警示，24年高考倒计时5个多月了，你还有无限可能，请加油去冲！努力过了，就一定会有好成绩！