高考倒计时60天，300-400分再提100+分完全来得及。高三模考只有400分，对于许多学生来说可能是一种挫败感，但也是一个重要的起点，此时如何快速提分成为了当务之急。具体要怎么做呢？一起来看看。

　　一、得分计划

　　150分，6科，每科25分。按照高考选择题一个3-5分，大题一个10-15分来算。选择题搞定2个10分，大题搞定1个或者太难了就搞定2个大题的第一问15分，那么这25分不就到手了吗？

　　有学科偏科的同学，遵循着保强补弱的原则，将英语的25分算作数学的分数，这意味着在接下来的70天里，数学的分数需要从50分提升到100分。如果方法得当，这并不是难事。

　　在考虑科目分配时，我们并不采取均衡分配的方式，而是根据提分的效益来决定。对于及格线左右的科目，最好集中精力提高分数，因为它们有一定的基础支撑；而对于及格线以下的科目，则需要花更多时间来重塑基础，虽然提分空间大，但需要克服畏难情绪并保持耐心。

　　根据以上原则，我们可以确定各科提分的优先顺序，并合理分配时间和精力。在考虑每个科目近几次考试的试卷时，我们应该从简单到中等再到难题逐步递进。在解决问题时，优先解决那些容易丢分或涉及的考点。

　　二、集中大量做专攻训练，上分贼快

　　确定每科的拿分范围+涉及的考点和题型，那就针对性集中训练。一个选择题2-3天，一个大题5-7天集中吃透，算下来每科拿下这25分只需要15天。

　　按照2科为重点去突破的速度，这15天内你解决的是2x25=50分，完全150分拿到手用一个半月就能解决。当然，现在会了的不代表你45天之后不会忘记，那么剩下的时间就不断的对这部分进行复习巩固，查漏补缺，二次训练吃透错题才行。

　　当然，要完完全全执行这个过程，也是有条件的：

　　①不去在意学校进度

　　以上的设定都是根据目前总分在300-400分的同学而言的，基础差、漏洞多，不出意外绝对是被老师隐形放的这部分人。学校进度和节奏早就不等你了，那你为什么还要舔着脸去追呢？

　　别再指望在这2个月内跟上进度，抓紧时间自救才是出路。有绝对自控力和方向规划的，可以申请回家自学，没有的就在学校采取半自学的方式。

　　该听的讲题型的课认真跟着思路去听，不懂就厚脸皮去问。对你收获不大的课，那就直接不听去做针对自己的训练，快速补回该补的东西。面对学校发的试卷和作业也是同理，针对性不强的就放弃。

　　②不去关注同学进度

　　特别是那些成绩好的，进度早就跟你不一样了，别人疯狂刷试卷、练速度练技巧，但你没有基础的支撑根本适应不了这样的训练方式。即使是对的方法，用在不适合的地方，肯定看不到效果的。

　　所以，不要去照搬、盲目跟风学霸的方式。按照上面总结下来的考点和题型，针对性做自己的训练，把握你的节奏和进度，目标不同上分路径自然不同。踏踏实实专注自己的，如果你每天问自己：学到了什么？都能很清晰的回答出来，那就是在进步的。

　　三、利用基础保分，端正态度稳中求进

　　对于成绩在300到400分之间的学生，最主要的问题通常是基础不牢固。如果成绩差，就不要抱着眼高手低的态度，想在短短70天内从400分提升到600分，这几乎是不可能的。难道你认为你是那样的天才，却仍然只有400分吗？作为经历过类似情况的人，我必须实事求是地告诉你，从400分冲刺到进入一本大学已经是相当不错的表现了，不要做过于不切实际的梦想。

　　以你目前的成绩来看，如果基础都没有打好，那么就没有能力去追求更高的分数。在接下来的两个月里，不管学校的进度如何，你应该踏实地补足落下的基础知识。首先要巩固基础，然后再结合之前提到的方法，不断地找漏洞，进行补充，这样才能够稳步提高成绩。

　　三、跟不上学校的进度和节奏怎么办？

　　高三最后两个月跟不上学校的进度和节奏是常见情况，学校教学进度通常较紧凑，而学生可能因为各种原因，如基础差、学习方法不当等，导致学习落后。在这种情况下，报名参加校外的高考冲刺班是一个可行的选择。这些冲刺班会提供专业的补习课程，包括针对高考内容的重点复习、解题技巧训练以及模拟考试等。通过参加冲刺班，学生可以弥补学校课程的不足，加快复习进度，提高高考成绩。

　　但是否能报名参加校外的高考冲刺班，取决于个人情况规定，学生在决定是否报名参加校外冲刺班之前，应当先了解学校的相关规定，并与家长或班主任进行沟通，以确保能够顺利参加冲刺班，提升自己的高考成绩。