在中国，高考无疑是每一位学生和家长生活中的一座重大的山峰。特别是在浙江这样的高考大省，考试压力可想而知。当高考临近的时候，学生往往会感到紧张和焦虑。这是非常正常的反应，因为他们知道这次考试将对他们的未来产生深远影响。那么，面对这样的压力，我们应该如何应对呢？同时，高考来临前有哪些事情是我们不能做的呢？

　　一、高考来临时紧张怎么应对？

　　首先，我们来看看应对高考紧张的一些方法。首要的建议是，保持良好的生活习惯。良好的饮食、充足的睡眠和适当的运动，都可以帮助我们保持清晰的思维和稳定的情绪。其次，尽可能避免最后一刻的临阵磨枪。这只会增加你的压力，而不是帮助你更好的准备考试。还有一点就是，保持积极的态度。尽管压力很大，但是你要相信自己的努力是有价值的。

　　二、高考来临前禁止做的事

　　然后，我们再来看看高考来临前不能做的事情。首先，绝对不能熬夜复习。这不仅会影响你的身体健康，还可能导致你在考试当天无法集中精力。其次，避免过度的娱乐活动。虽然适当的放松是有必要的，但是过度的娱乐可能会影响你的复习进度。再次，不要过分关注分数和排名。这只会增加你的压力，而不是帮助你更好的准备考试。最后，也是最重要的一点，避免负面的情绪。无论你遇到什么困难，都要保持积极的态度。

　　熬夜复习，过度娱乐，过分关注分数和排名，以及沉溺于负面的情绪，这些都可能对我们的考试产生不良的影响。相反，我们需要保持良好的生活习惯，保持积极的态度，避免最后一刻的临阵磨枪，这些都可以帮助我们更好的应对高考的压力。

　　三、高考家长要陪考吗？

　　至于家长是否要陪考，这需要看学生自身的需求和家长的实际情况。如果学生表示他们更希望家长陪同，或者家长能够为学生提供实质性的帮助，如解决交通问题等，那么家长就可以考虑陪考。反之，如果学生觉得家长的陪伴会增加他们的压力，或者家长自身有其他重要事情需要处理，那么就不需要强行陪考。

　　无论家长是否陪考，他们都应该为孩子提供必要的支持和帮助。他们的角色不仅仅是监督，更是鼓励和理解。他们需要明白，高考只是孩子生活中的一部分，不是全部。他们的未来不仅仅取决于这次考试的结果，更取决于他们的努力和坚持。

　　总的来说，高考是一项严峻的挑战，但也是每个学生成长的重要阶段。虽然面对这样的压力，我们可能会感到紧张和焦虑，但请记住，这都是我们成长的一部分。我们需要通过努力和毅力来面对这个挑战，同时，我们也要避免做出可能对我们不利的行为。

　　最后，我们希望每一位高考的学生都能在考试中发挥出自己的最佳水平，同时，我们也希望每一位家长都能以最合适的方式支持和帮助他们的孩子。无论结果如何，高考都是一个值得庆祝的经历，因为它标志着我们的成长和进步。所以，让我们以积极的态度面对这个挑战，期待我们的未来充满无限可能。