中考如战场，战场搏杀，你可以背水一战斗志昂扬，但不能过份紧张乱了方寸。你现在要做的是：平时如战时，战时如平时。中考迫在眉睫，说不紧张是假的，适度的紧张对你的临场发挥还有助力;但物极必反，过分的紧张不仅无法让你发挥出优势，而且还会让你发挥失常。

　　要想考场正常发挥，甚至水平发挥，我觉得你应该首先调整心态：

　　中考，只是一场考试而已，就算你考砸了，也不要有太大的压力，因为中考并非你人生的出路，就算考个普通高中又何妨?

　　其次，你应该充满自信。

　　你应该想到：“如果连我自己都考不好，还有谁能够考好呢?”你紧张，其实还有更多的人比你要紧张得多。但是，紧张能够额外加分吗?紧张能够考取更多分数吗?紧张能够让你水平发挥吗?如果没有性价比，那还紧张个锤子!所以，不要有太多的负担。

　　第三，要注意劳逸结合。

　　学习累了的时候，不妨听一听轻音乐，让那根紧绷的弦，稍微松弛一些，这样就不那么容易断了。

　　一张一弛，文武之道;劳逸结合，学习之道。“

　　两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，可能是临考的一大境界;但在学习书本上的知识之余，能够亲近大自然，了解一些热点新闻，对你也是有帮助的，这不仅是你们中考的一个考试范围，也能够为你陶冶情操，缓解紧张带来的压力。

　　倘若没有风浪，海燕还能高傲地飞翔?倘若没有风雨，彩虹还能高悬于天空?试想一下，倘若我们没有压力，还能前进吗?

　　穆老师认为，临近中考，适度的紧张是正常的，我们可以将其转化为学习的动力，有助于增强成绩;但过度的紧张，则会让我们变得焦虑不安，不利于成绩发挥!

　　如果考生心理特别紧张，说明他准备的不够充分(亦或者是他目前成绩在理想学校“附近”徘徊，不确定能否考上)那么，在接下来的50几天内如何做才能不紧张呢?请接着往下看!

　　[1]制定科学、合理的学习计划

　　a.客观分析自己的短板，哪些短板是短时间内能解决的，哪些是短时间内解决不了的!

　　b.针对“短时间内能解决的短板”，制定相应的计划和补救措施。至于到了中考也攻克不了的知识点，就没需要补救，纯属浪费时间。

　　c.学习计划要合理，符合作息规律，不以牺牲睡觉时间为前提条件!

　　[2]攻克重点，拿下难点

　　a.攻克重点

　　重点是我们基本分的保障，需要拿下!较好以“”的方式拿下! 请记住：会做的，得!

　　b.拿下难点

　　难点是我们考入重点高中的“试金石”，因此，我们需要付出努力，将其拿下! 请记住：不会做的，要写满!

　　[3]作息要规律，注意身体健康

　　考场如战场，如果没有没有良好的心理素质、强健的体魄和清醒的头脑，很难在考场上打胜仗! 因此，考前作息要规律，让白天不犯困，保持清醒的头脑![4]保持良好心态，即使明天就中考，也按计划推进!

　　[5]要有坚持到底的拼搏精神，不到较后一刻，不放弃!坚信自己是较棒的!

　　答题注意点及技巧

　　[1]审清题干，不可马虎!

　　[2]会做的，得!不会做的，要写满!(不论文理科)

　　[3]先易后难，主多客少

　　a.简单的题目先做完，难点的放在后面去做，增加得到基本分;

　　b.客观题不会的，先放一下，不要耽误时间，增加主观题有充足时间考虑。

　　[4]字迹工整，显出态度。

　　亲爱的同学们，穆老师为你们加油!