中考生厌学该怎么办?压力太大该如何调节?
中考 来源:网络 编辑:小新 2018-02-27 20:35:22

  距离中考也就还剩108天左右,对于学生而言,可谓是“时间短、任务重、压力大”。在这个节骨眼很多同学还处于厌学状态,“上课、考试、写作业,再上课、再考试、再写作文……”,如此往复,枯燥乏味是在所难免的。如果你在此时没有明确的目标、坚定的意念、勤奋的态度,很容易对学习失去动力、失去信心,开始厌学!中考的孩子厌学怎么办?到底该怎么办呢?

中考生厌学该怎么办?压力太大该如何调节?

  小编就几个“厌学生”的经验和自己中学时代学习的经历,给出如下解决方案:

  一【从学生自身角度出发】

  (1)找个时间,彻底放松与发泄一下,记住,别影响和伤害到别人,方法要得当。比如爬山、跑步、呐喊等。

  (2)认真思考学习的意义,中考对自己的影响,分析利弊,写在本子上。

  (3)制定日计划、周计划、月计划和中考目标。每天就完成情况进行评分,自我监督。

  (4)文科勤背诵、理科勤练习。掌握和总结学习方法与技巧,善于思考,多去想“为何这样设置答案”?由果导因。

  (5)劳逸结合、注重效率,不要熬夜,注意身体。

  (6)学习遇到困难,可以求助老师或学生帮忙。也可以选择去补课,如果家庭条件允许的话。

  (7)多与父母沟通,家庭学习环境要好!

  (8)考试时千万不要紧张,心态要好!

  (9)尽人事,听天命!自己尽全力了,不给青春留下遗憾!

  二【从学校角度出发】

  (1)班主任要多关注孩子心理健康,不仅仅是成绩。

  (2)任课老师课堂上多鼓励“厌学”的孩子,让其有信心,有动力!

  (3)学校可以定期开展心理咨询活动,或其它减压活动,让孩子放松心态。

  三【从家庭角度出发】

  (1)父母不要和孩子吵架,像朋友一样沟通!语气要和缓!

  (2)孩子考的不好时,多给予鼓励,少一些埋怨。

  (3)做好后勤保障工作,让孩子饮食规律,身体健康。

  (4)休息时,多陪陪孩子,与其沟通,可以带孩子爬山、散步、骑行等。

  (5)情况允许的话,和孩子一起学习,一起拼搏!希望小编的回答能够帮助到大家!

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文章标签: 考生
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