进入中考的下学期，要面临的较大的也是较主要的一个挑战就是马上要中考了，中考虽然不能决定一个人的命运，但是中考确实能够决定一个同学能不能进入好的高中，要知道进入了地方的好的高中，就相当于一只脚已经迈进了大学甚至是好的大学的门口，这就是问什么很多学校老师家长和孩子们如此看中中考的原因。

　　临近中考，很多同学在人生的第一次巨大的压力面前，会出现各种各样的不适应，比如觉得自己什么也不会，晚上睡不着，整天压抑地学习等等，严重的同学甚至会导致休学，下面我以过来人的眼光和大家一起分享分享我曾经的中考经历。我的初中是在老家镇上的一个老学校，当年我以年级第三的成绩考上了市里较好的高中，但是高中之后成绩一落千丈，这先不谈，我们来谈谈我的心路历程。

　　中考下学期，老师为了更好的培养尖子生，组建了实验班，挑选班级的前五名进入，很不幸，我选上了，而且是凭着年级前五名的成绩进入的。在实验班老师把更多的时间放给我们自己学习，我自愿坐在较后一排，上课除了数学什么也不听，两个月的时间，你可能不知道我的一次月考成绩有多惨，实验班成绩垫底，甚至在普通班也排不到前五，这意味着什么，意味着我很可能上不了市里较好的高中，那一次，我真的急眼了，开始恶补我的功课。

　　做好每天的复习计划，挑选自己的弱势科目进行集中攻克，凭着自己的努力和以前的一些基础，我很快就赶了上来，但是在靠近中考的较后两个星期里面，我的状态又开始下降了。我感觉自己大脑一片空白，就连基础的题我都解不开，越是心急越下降，甚至晚上的时间我也不睡觉用来学习，可是不但成绩没有增强，反而开始失眠。老师知道后开始对我进行心里干预，那天起我知道了“高原反应”是一种正常的现象，很多人都会出现。慢慢的，我开始调整心态，以一种放松的心态去学习，较后中考成绩，我考到了市里较好的高中，而且是市里第20名。接下来我根据我个人的一些经验，总结一些适用于中上游同学的应对措施：

　　1.调整好心态，学会休息。相信有很多同学为了考出好成绩会熬夜学习，但是在靠近中考时这种做法是不对的，晚上学习的人第二天白天肯定会没有精神，一旦生物钟混乱，白天困晚上精神后果很严重的，因为中考不在晚上考试;

　　2.不要觉得时间不够了，复习不过来。只要在中考前的一个月，时间是肯定会够的。初中的知识点无非是那些，题型也就那几种，我们可以利用时间把拉下的基础知识巩固，看看错题，总结题型完全是有可能追上对我，甚至成为一匹黑马;

　　3.在出现心理困扰，以至于影响学习和休息时，要找老师沟通，寻求心理咨询，注意心理健康。

　　以上就是我的一些建议，祝中考金榜题名。