孩子容易被欺负，胆小懦弱，并且学习也不自觉，爱玩手机，到底该怎么办呢？如果孩子出现了以上问题，家长们就要格外注意了，这几个问题，看似不是一个问题，但是，都跟家长对孩子的教育脱离不开关系，孩子容易被欺负往往是缺乏自信，爱玩手机，有可能是沉迷于网络世界，大家都知道网络世界是一个强大的虚拟世界，可能孩子在网络世界里面会找到自我！

　　简单分析了几句，不知道家长有没有发现和自己的孩子有的相似之处，下面小编具体分析一下，希望能帮到大家！

　　一、为什么沉溺手机?

　　通常孩子玩手机，就两种大类：1. 娱乐;2. 社交。

　　娱乐类包括了抖音、微视等短视频平台，孩子能从中找到自娱自乐的方式，这种娱乐类的APP不需要孩子有什么互动，不需要有朋友;

　　而社交类，就包括了游戏。游戏除了满足孩子短暂的快感外，还让孩子可以“操控自己的人生”，很多在现实中失去存在感的孩子，在网络上却是大神般的存在。

　　在现实中，他们饱受欺凌，没有人认同他们，说话也没人愿意听，但是在游戏里面，他们可以自由操纵人物的行为。这是在换一个环境寻求自我价值。

　　如题主所述，孩子备受欺负，现实生活中他自我感觉“没有地位”，也无力反抗，更没有玩伴，那么把这种情绪转移到手机游戏中，就可以理解了。

　　二、成绩不好与易被欺负

　　这是相互关系，或许有些家长会认为是游戏导致孩子成绩不好，但事实上，沉溺游戏只是较终结果，单纯的阻止孩子玩游戏，并不能让孩子的成绩有变化。

　　1. 被欺负引起的压力

　　真正影响孩子成绩的是“易被欺负”。被欺负的人，心理压力大，因为做什么都得小心翼翼，生怕一个不小心，那怕动一下都会引起对方的注意，甚至希望自己完全从对方的视野里消失。

　　孩子把注意力都放到了“消失”上，变相的就削弱了在学习上的注意力。成绩下滑是必然事件。

　　2. 成绩不好引起的放弃

　　当一个孩子面对困难的时候，他会选择勇往直前或者是放弃，但究竟是什么原因让孩子作出较终选择?这取决于孩子的对这个困难的认知以及所得荣耀感。

　　作个设想，孩子被欺负，他希望自己能够强大起来，他试过反抗，但是无效，反而被欺负得更加严重，父母的帮助并没有给孩子起到实质的作用，而父母同时还因为成绩而批判孩子，孩子自身希望能通过成绩证明自己，但实践的时候发现，自己根本没办法把注意力放到学习上，他时刻得防备欺负他的人，即便努力的把注意力放回学习上，但所取得的进步不大，渐渐的也越来越跟不上课程，所以他只能选择放弃。
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　　三、怎么办?

　　前面的长篇大论，是在分析孩子的问题，只有抓到本质的原因，我们才能有效的解决问题。

　　做一下梳理：易被欺负引起成绩差、沉溺游戏是另一种反抗途径，易被欺负的原因是缺乏自信。

　　修复自信并不是一件简单的事情，也不是一些文章里面所写的简单方式就可以。作出以下建议：

　　1. 帮助

　　在学校里面，家长和老师不可能一直盯着孩子，而欺凌者则常伴孩子身边，让孩子找老师的方式基本不可行，因为被欺凌时，甚至连逃脱都需要异常大的勇气，此时孩子没有。

　　让孩子结伴而行，首先孩子得有伴，再者这个伴需要有勇气帮助孩子，跟孩子同行。此时孩子没有。

　　求人不如求己，我们能给孩子的帮助，是为孩子“撑腰”，正式的撑腰。

　　为孩子保留被欺负的实质证据，甚至可以要求查看视频(如果有)，确定欺凌者，坚定的给孩子一句“爸爸妈妈相信你，支持你，不用怕。”

　　2. 行动

　　通过老师，联系对方的家长一并到场，当面教育。

　　需要双方家长及老师都在场，尊重了老师，也让老师、孩子以及对方家长、对方孩子知道，我们不会忍气吞声。

　　3. 防身之术

　　有一些家长会选择让孩子去学武术、学跆拳道用来对抗欺凌，可学习需要时间成本，等学成能达到防身的地步，已经为时已晚，解不了燃眉之急。

　　我们应该教会孩子简单直接的防身招数，例如被对方抓住时，直接掰对方的大拇指就可以让对方瞬间无力，当还围攻的时候找到墙角抱头蜷缩蹲下(请查找相应书籍并实际和孩子进行模拟练习);

　　4. 需要时的震慑

　　在美国，就有这样的群体，一群机车党到处为被欺凌者撑腰，解决被欺凌问题。他们只需要集体在校门口接孩子，并让对方看见孩子是有一群彪悍的人保护的，对方就不敢再欺负孩子。

　　这些机车党有明显的特征：纹身，彪悍，乱七八糟的发型，总而言之，就是让人看起来觉得不好惹。

　　当然我们国内并没有这样的群体，但是有另一个群体：群众演员。请一些演“混混”的演员，放学时一起到学校门口接孩子，让对方孩子看见，自然起到相应的作用。

　　但只是表面上的心理震慑，不能去吓唬对方孩子，更不能去攻击对方孩子，无论何种方式。此方式慎用!

　　5. 修复成绩

　　除了找到知识断层，更重要的是家长和孩子心态的修复。

　　这就要求孩子和家长放下过高的要求，从自己的实际情况出发，相对来说，对家长的要求更高，因为这需要不断的变着法子的鼓励孩子。给孩子他信力。

　　设定大目标：90分;切割成小目标：60，65，70，75，80，85，90;根据知识断层为进攻方向，逐步攀登。每一个阶段的小目标都可能万分艰难，甚至可能会出现倒退的情况。要坚定不移的和孩子一并前行。

　　6. 修复沉溺手机游戏

　　基本上，解决完上述的问题，孩子已经不会再沉溺在“操控人生，寻找自我价值”的游戏里面，但是游戏给孩子带来的快感并没有解决。

　　当一个孩子沉溺游戏，原因只有一个：太无聊了。也就是生活中没有比游戏更好玩更有意思的事情了。

　　我们要从这个方面入手，多带孩子参与户外的活动(不是什么兴趣班)，周末到郊外钓鱼，到体育场慢跑，打一场亲子篮球...重点在于把孩子的生活内容充实起来。