孩子注意力不集中是什么因素，如何让孩子注意力集中起来？

　　你的孩子是否经常注意力不够集中，上课开小差，有时候就连看电视也不能够认真的去看，一会干下这个一会干下那个，那么家长们你们可否有真正的注意到孩子，为什么孩子注意力不集合中？孩子注意力不集中是什么因素，如何让孩子注意力集中起来？

　　注意力不集中的大多是聪明孩子

　　——扬长避短，培养孩子的专注精神

　　孩子的行为习惯不容忽视

　　问题的提出：

　　请大家思考一下：你周围的孩子是否常常有下列的行为表现？

　　不专注：不能专心做一件事，注意力很难集中，常东张西望，心不在焉，做事常有始无终，一会儿这儿，一会儿那儿，容易分心。

　　冲动任性：自控力差，情绪不稳定，易变化，常冲动做出错误答案，不能较久控制自己的反应，无法克制说话或动作，想要什么就去拿，无法遵守规范或指示或是无法按照社会要求控制自己的行为。

　　活动过多：除了动作之外，也包括语言，在场合下，都无法安静、动个不停，平时走路急促，经常无目的乱闯、乱跑，手脚不停而又不听劝阻。

　　自控力差：不遵守秩序和规则，不听教师的指示，如插嘴和干扰大人的活动，常引起大人厌烦，做事乱无章法，随随便便，自卑心理强，缺乏自信，一切听之任之，不能与别人很好合作。

　　学习困难：学习成绩极不稳定。在功课、作业或考试中常如此，常被认为是偷懒。

　　以上行为均被认为是孩子注意力不集中所引起的。这些问题也的确让家长伤脑筋——看起来也不是很笨的孩子，一些高难度的习题都能做出来，可就是不能集中心思在学习上。我也常听到一些家长这样抱怨孩子写作业时心不在焉的情形，“我的孩子上课很不专心，做小动作，作业都没听到……”很多家长有个无法专注的孩子，被老师投诉，很烦心，回家就打骂孩子、带孩子看医生。有些家长甚至感到绝望，颇有些“恨铁不成钢”的意味。注意力不集中使很多家长都感到头疼，我也一样。在我的班，活泼好动，注意力不集中的孩子也实在不少，有话不多小动作却不少的，有敢作敢为的，还有能说会道的……但静下心来细思量，我发现造成这些孩子注意力不集中的主要原因就是好动，此外还有一个共同的特点：聪明，头脑灵活，反应快。案例一：小宣，这是个既调皮又聪明的孩子，思维能力和表现力都很强，除此之外的较大特点就是好动、顽皮。案例二：霄霄，上课玩纸张、玩铅笔，根本没听讲，却能积极回答问题，老师提问没讲完，他就插嘴抢答：“我来我来！”一站起来就滔滔不绝，根本不顾及课堂纪律。案例三，小伟，厌学，注意力无法集中，动手能力强！能把家里的钟拆掉又装好了。案例四，小野，名副其实，冲动，野性难驯，常惹是生非，出手快认错也快，写作业速度更快，字还写得不赖……但您千万别轻易给他们带上“注意力缺乏症”或“多动症”帽子，可能你不会想到，这几个孩子出现的这种想象是教育方式的不当和成长的环境的影响所造成的。#p#副标题#e#

　　引起孩子注意力不集中原因：

　　事实上，引起孩子注意力不集中的原因甚多：在生理方面，孩子若身体不适，精力或知觉发展不良，天生好动，以及神经系统或大脑微功能发生问题时，都会出现注意力不集中的现象，这些情况都需要由医生检查和治疗。其次，家庭环境、家庭教育方式等不对也会造成，例如，家中的气氛不是很稳定，经常搬家或家中有太多的人出入；孩子正在全身投入玩游戏时，家长任意打扰、干涉和打断；或者同时买太多的玩具及图书给孩子，使他们左顾右盼，不知所措，而无从培养仔细、有耐心、反复和专注一件物件的习惯。此外，心理上的安全感和自信心不足,过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰，也是注意力不集中的原因。除了解决生理上的问题外，做家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，亦要反省自己有无不对之处。

　　一位爸爸告诉我说：他的孩子是个男孩，已经快11岁了，他的情况跟我前面提到的一样。孩子的这种行为一致以来困扰着他。平时也经常提醒他做事情要一件一件的做，为了帮助他改掉这种行为，他们还买来十字绣，为的就是让孩子看看妈妈是如何专心致志的，可是收效都没有。

　　开始，我不清楚这位家长的孩子注意力不集中是怎么造成的？从什么时候开始？但我认为他想通过让孩子绣十字绣的方法是不太合适的，因为他是个男孩子，本身就对这样的事不感兴趣，又怎会静下心来专心去做呢？其实，每个孩子的头脑里都有着专注的成分，只不过由于引导上的差异才导致了后天在这方面的差距。孩子好奇心强，可能对许多事物都有兴趣，但往往很难专注于某事，浅尝辄止，结果一事无成。有的父母也存在浮躁心理，喜欢攀比，见别人的孩子学啥，也让自己的孩子学，恨不得天下的知识都要孩子知晓，的技能、特长都要孩子掌握。这只会造成孩子看起来什么都会，却无一技之长。培养孩子的专注力十分重要，父母在孩子小时候就应该把孩子的专注力激发出来。根据教育研究，95%的孩子智力水平差不多，就是看有没有没有注意接纳知识，所以，增强孩子的注意力，关系孩子的前程。

　　解决办法：

　　那么，怎样才能够培养孩子专注的精神呢？

　　首先，应该认真观察孩子的偏好。从孩子喜欢做的、感兴趣的事入手，慢慢培养他的耐心、反复和专注一件物件的习惯。

　　有的孩子学习成绩很差，因此父母就很苦恼：“孩子的学习成绩一塌糊涂，是个差生，将来怎么办？”

　　其实，这种苦恼大可不必。学习成绩虽然很重要，但它不是一个人未来能否成功的标志。重要的是要善于发现孩子的所长，发掘孩子的潜能。试想，如果让毛泽东学数学，他绝不可能成为陈景润；爱因斯坦去学美术，他不会成为毕加索；达尔文去学音乐，他也不能成为莫扎特……孩子潜能无限，成功必有规律，绝不能仅仅以学习成绩论成败。

　　孩子的天赋与潜能常常是在日常生活与学习中不经意流露的，一般有三种表现：

　　第一是偏爱。对某类事物发生兴趣，特别偏爱，而且这种偏爱与其他行为相比显得十分突出。（事例：爱迪生就好问）

　　第二是敏感。对某些事物特别敏感，例如一听到音乐会便会专心致志地倾听，这种敏感与其他行为相比显得十分专一，具有的特征。（事例：舟舟）

　　第三是探索。对某些事物会锲而不舍地探索，例如喜欢钻研数学等。此外，探索还有另一种表现，即对某一题材内容会不厌其烦地询问，或者凡是有不明白的事总要问个明白。

　　为了发现孩子的特长与天赋，做父母的可以有意识地对孩子进行诱导与测试。父母可以从游戏、讲故事、谈话、旅游等活动中，从日常生活中观察孩子的偏好，判断孩子在动物、植物、数学、物理、化学、文学、音乐等方面，哪一方面更具有天赋。然后有意识地让孩子去接触这些事物。例如写字、绘画、奏乐、运动、演讲等，为孩子创造接触这些事物的条件与环境，细心观察孩子对哪一样特别感兴趣，哪一样会持之以恒地继续下去，哪一样成绩会突飞猛进，孩子的天赋在哪里，父母要做到心中有数。#p#副标题#e#

　　其次，重过程甚于重结果。“冰冻三尺非一日之寒”， 刚会走的孩子是不可能会跑的，初学钢琴的人不可能即刻演奏出动人的乐曲。孩子要经过爬、走的过程后才能学会跑；学习钢琴需要有一个反复熟悉琴键的过程。已经出现问题的孩子一时半会是不会有质的转变的。做家长的要有长期“作战”的思想准备，坚持常抓不懈。别对孩子过分期望，毕竟孩子不是为了满足父母的欲求而出生、存在的。对于缺乏耐性的孩子，父母切勿包办代替，使孩子失去求知欲，更失去了耐性。即使孩子遇事着急，做父母的也不应当着急，应抱着相信孩子的态度，耐心等待。无论是谁都不喜欢困难的问题和费力的事情，看到孩子做题慢或不能做出来而将答案告诉孩子的办法是错误的，应当学会让孩子独立解决问题。静待花开，要耐着性子陪孩子一起成长、进步！

　　再次，让孩子进行一些培养注意力的游戏。比如，坚持有规则的运动。运动有无与伦比的功效，让孩子确立可行的目标，每天进行量的运动锻炼——如徒步，孩子会逐步具备自我调整的能力。或者，陪孩子玩一些具有开发智力功能的玩具，例如积木类：一个个小木块堆积在一起组成不同的形状，在这个过程中锻炼了孩子的耐性。此外，剪纸同样也是一种培养孩子耐性的好方法。沿着画好的线小心地裁剪，自然而然地锻炼了孩子的耐性。与单独玩相比，多玩一些团体游戏可以使孩子养成遵守规则的习惯，在游戏等待的过程中，锻炼了孩子的耐性和团结协作精神。

　　第四、因材施教。不要看到别人的孩子学钢琴，就把自己的孩子送入学琴班；看到别人的孩子学围棋，也把自己的孩子送入围棋班。这样只会让孩子感到厌烦。当孩子对某种学习确实有兴趣时，给孩子创造机会，使其潜能得到充分发挥。还要从容易的教材入手——对于没有耐性的孩子而言，一开始就接触较难的教材，会使孩子丧失学习兴趣。如果从简单的教材入手，等孩子能很好地理解时再稍增加难度，这样一来，孩子在一点点独立完成学习任务的过程中便逐渐增强了耐性。

　　常听有些父母说：“我的孩子做事效率低，做作业动作慢，一边写一边玩。”其实，父母要注意的是培养孩子在某一时间内做好一件事的能力。对于家庭作业，父母要帮他们安排一下，做完一门功课可以允许休息一会儿，不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢，不允许孩子休息，使他们产生抵触心理，效果反而不好。如果作业太多，可以分段完成。研究表明，开始学习的头几分钟，一般效率较低，随后逐渐上升，15分钟后达到顶点。根据这一规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业，在孩子注意力集中的时间再做较复杂的作业，除此，还可使口头作业与书写作业相互交叉。

　　有的父母因为孩子的注意力不够集中而在旁边“站岗”，这不是长久而行之有效的办法，因为长期这样，会使孩子产生依赖心理。同时，父母应该了解，能否集中注意力也与孩子的年龄有关。研究表明，注意力稳定的时间分别为：5—10岁的孩子是20分钟，10—12岁的孩子是25分钟，12岁以上是30分钟。因此，如果想让10岁的孩子60分钟坐在那里去专注地完成作业几乎是不可能的。

　　第五、给孩子一个安静整洁的学习环境。孩子学习的较大“敌人”就是注意力涣散。有的孩子在完成作业时，无意识地东张西望，心猿意马，摆摆这，触触那。有的甚至是一边看电视，一边做作业。很多父母 向老师抱怨，孩子只需十分钟完成的作业却两个小时还完成不了。记住：孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力，抽屉柜子较好上锁，免得他随时都可能打开，在没完成作业的情况下去清理抽屉。书桌前方除了张贴与学习有关的如地图、公式、拼音表格外，不应张贴其他吸引孩子注意力的东西。女孩子的书桌上也不应置镜子，这会使她有时间“自美”或“自怜”。 平时家长可以将游戏时间与日常生活配合恰当，并指定一个固定的玩游戏的角落，将环境安排得有条不紊，以减少孩子分心的外界事物。声音嘈杂的环境，杂乱无章的屋子，不正常的家庭生活，这一切都严重地影响着孩子的注意力。因此父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。#p#副标题#e#

　　第六、多和孩子沟通，及时加以鼓励和称赞。苏霍姆林斯基曾说过：“教育技巧的全部奥秘就在于如何爱孩子。”作为家长要善于发现孩子身上的闪光点，以平静的心态、平等的眼光看待您的“好动的孩子”，就会发现他们身上也有许多优点，比如好奇、好问、求知欲旺盛，表现力强，有时还具备很强的管理能力和动手能力。“好动的孩子”期望得到家长的关爱和鼓励，他们想通过自己独有的行为来引起家人的关注。因此，对于这类孩子，家长不应该吝啬自己的语言和表情，而要通过各种形式，向他们表达爱。在生活中经常关注他，和他交流。每次见到他总是主动和他打招呼，并摸摸他的头，让他觉得爸爸妈妈是爱他的；平时多与他谈心，和他聊聊自己的朋友、喜欢做的事情等等。

　　好动的孩子精力充沛，语言表达能力强，他们希望通过与别人的交往表达自己的愿望和想法，但有时采取的方法不妥当，所以，容易让别人误认为是“调皮”。其实，如果我们能满足他们交往的需要，就不会出现那么多的“调皮”现象。而且，通过交往也有助于他们从别人身上学到知识经验和行为规范，帮助他们形成正确的行为观念。

　　总之，孩子的好动，必有其根源，有些源于生理因素，有的源于家庭背景。每个孩子的情况都不会一样，我们要根据孩子的特点，

　　扬长避短，以达到培养孩子的专注精神的目的。要找出适合自己孩子的办法才是较有效的！对症下药是关键!

　　那个11岁男孩子的妈妈后来回复我：孩子是在一年级下学期有这种行为的，当时感觉他小，就没有怎么管，现在孩子大了，我们意识到了，可是他的这种行为却难以纠正了，都是我们做家长的疏忽（他爸爸在家时孩子的自控能力要强一些）。当初是我想通过我绣十字绣能影响孩子，当然较后是以失败而告终。现在看来培养孩子的耐心是一项持久战！

　　我很高兴这位妈妈能有这样的认识，说明她认真思考了。其实现在意识到了也还不算太晚，只要有耐心，有意识地培养，孩子会有所改进的。我更同意这位家长的说法——“培养孩子的耐心是一项持久战！”请要记住：自己是孩子的榜样，单纯的孩子还没建立起自己固定的行为模式，他还只是一个默默的观察者，今天父母做事的习惯就是明天他做事的标准。只有父母做事有耐心、有条理，孩子才会受到耳濡目染，渐渐被潜移默化。我们家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一但发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。

　　作为家长，应该地了解孩子，用爱心和耐心去悉心地呵护。“注意力不集中”这样几个简单的字，光从语词的角度上去看，它是贬义的。但我们看待孩子的个性问题应该一分为二：这样的孩子大都是聪明的，也是有能力的，虽然他们好动、淘气、自制力差等，但我相信通过我们在教育中的因势利导，“好动孩子”也会向着好的方面发展的。只要我们家长要能够站在育人的高位，透过孩子行为的外在表现，抓住问题的根本原因，绝不指责、训斥、挖苦、讽刺孩子，孩子的问题终归都会解决。只是所花的时间多少的问题，这就要求我们家长学会期待，用爱心、耐心、真心、恒心来对待孩子，相信一个成长缺陷的孩子，都能弥补。要记住：注意力不集中的也许正是个聪明的孩子！只有我们采取科学的方法和态度，努力去帮助，孩子才会有取得成功的机会！