提到“减肥课”,我们大家都听过,但是你听过大学开减肥课吗?12月6日天津大学发微博“天津大学减肥课等你来挑战!成功可获得两学分”这样的事情想必大家也是头一次听吧!因为减肥是我们常常挂在嘴边的事情,但是很难坚持下来,天津大学将“减肥课”与学分制牵在一起,减肥成功可获得两个学分,这让不少学生都积极参与,不仅能得学分还能让自己更!
每个人心里都有一个大学,不同的人对大学生活的期待是不同的,之前和大家分享了大学食堂的和,今天来说说那些让人心之向往的“别人家的学校”。
全体学生都可报名,需要的条件:胖;老师很,都是讲师、副教授,经验丰富教练;教学很严格,需要全勤,需要严格完成老师留的各项“作业”;结课考核奖励丰厚,给2个第二课堂学分,还奖励自行车、游泳卡等。
这就是天津大学12月10日即将开始的第二课堂课程“燃烧我的卡路里”21天训练营课程。
健身爱好者表示:这样的学校给我来一打!
这么关注学生身体健康,小声打听一下,这是哪个学校???
看来,又一个“别人家的学校”要火了,有网友表示很羡慕,同在天津的网友提问为啥又是别人家的学校???
据介绍,该活动旨在降低学生群体的肥胖率,增强当代大学生体质,在学生中倡导健康的生活方式。特训营首期仅限20名同学,报名条件要求需要满足以下四项条件之一:
1.BMI≥26(BMI=体重(kg)/身高(m)2);
2。腰围标(男生≥85cm,女生≥80cm);
3。过标准体重10%(标准体重=身高(cm)-105);
4。体脂率男性标25%者,女性标35%者。学生须通过报名、面试后才能选课。
课程计划从12月10日到30日,为期21天。课程设置主要分三种:体适能、瑜伽、篮球、跆拳道等项目的练习;合理膳食;心理辅导。“开设心理辅导类课程是希望帮助学生打消恐惧,树立良好的心态,开开心心把肉甩下去,从而培养保持健康生活方式的信心和决心。”天津大学体育部副主任王鑫介绍说,21天的课程会帮助学生养成健身打卡的习惯,也让大家看到自己努力越的美好。
天津大学特别为该项课程配置了豪华的教师队伍:两位体育部的副教授,两位青年教师,一名的经验丰富瑜伽教练。
与此同时,课程有严格的要求和考核。课程地点每晚固定在学校体育场、体育馆,要求21天的课程需要全部参加,要严格按照要求布置的训练和饮食内容,课程结束时BMI至少降低两个百分点。
课程结束并考核达标的同学,将获得天津大学2个第二课堂学分。第二课堂学分,源自2015年天津大学推出的学生课外实践教育课程化、学分制改革。改革方案规定,自2015级本科新生入学始,“课外活动”被列入必修课,学生可以根据自己的兴趣爱好和能力培养需求选择课程,每人须修满8个学分才能毕业,以鼓励学生参与课外活动。
获得学分的同时,课程还将根据BMI下降程度颁发奖品,自行车、健身器材大礼包、游泳卡等,获奖率高达70%。
该课程12月4日晚20时许在校园网发布后,在12小时内的报名数已有46人,还有同学遗憾地表示“较遗憾的一次,自己不够胖”、“虽然BMI只有19,可我坐下还是游泳圈啊”。
据悉,天津大学在倡导学生健康绿色生活方式上,还有如拨专项经费一年两次为全校学生免费发放水果,在宿舍区设健身房等措施。天津大学以抓身、心健康两条主线,通过“健康工程”和“四位一体”的大学生心理健康教育体系,在全校倡导积极健康的生活方式。
高校倡导和引导学生积极健康的生活方式,为这样的做法点赞。