高中生该如何正确用眼?关于武汉中小学处的政策策,将45分钟的课时改为40分钟,网友提出看法:治标不治本。小编给大家看看这位医疗行业人士的看法,并为大家分享了政务而用演的方法,一起来看吧!
作为一名医疗行业的人,谈谈我的看法。
首先,学校的出发点是好的。老师整天顶多上几节课而已,学生整天连着上课,用眼时间必定很长,学校想通过缩短上课时间,也就是学生的用眼时间,以便降低学生近视的发病率。这从远离上讲是正确的,没有错。
但是,用眼时间只是近视发病率的其中一个因素。这个大家很容易理解。就比如,一个班里那么多学生,大家上课时间都是一样的。难道都会因为上课时间太长而近视嘛?
虽然,在中学阶段近视发病率在一个班级占比例,但是,也是很低的。目前放心数据是10%。也就是10个人只有1个人在中学阶段患上近视眼,而且原因不是用眼时间太长。
其次,说的近视眼发病率,我们不得不提的是,目前阶段,小学生阶段发病率已经接近40%。也就是说,近视眼发病率已经低龄化。其实,其主要原因是长期错误的用眼习惯导致的。重点在错误习惯,而不是时间。
较后,和大家分享我之前的文章中提到的预防近视的主要点:
1,注意写作姿势,身体和桌面平行且保持一拳大小的距离不能挨着桌子,抬头挺胸,眼睛与桌面书本保持35cm左右的距离。握笔离笔尖3㎝左右距离。
2,不要在光线过强(如晴天室外)或者过暗(夜晚黑夜)又或非正常光线(如彩光)的光线下看书。以免刺激双眼,发育不良,更不能走路,坐车等非阅读场合阅读,一来不安全,二来书本不稳定,容易视疲劳,影响视力。
3,感觉视力有下降趋势以后,要去正规的医疗机构门诊找验光师验光,及时治疗,可以消除一大部分早期的假性近视。
较后,较重要的一个原因就是。目前智能手机的发展,中小学已经也很普及了,智能手机的游戏,是导致目前中小学生近视的较主要原因。学校也结合家长一起,多注意,控制孩子玩手机的时间。学校的这种控制上课时间的做法肯定是治标不治本,找到问题根本原因才是解决问题的较终之道。