所谓的学习进入瓶颈期，一些人也称作是进入高原反应，那么怎样才能的度过这段时期呢?咨询了很多的同学，他们表示自己一般都会寻求老师，通过辅导老师的帮助来度过这段艰难的时期，因此他们觉得如果遇到这样的现象，较好的方式就是报课外的辅导班，毕竟辅导班的老师经验丰富，他们知道学生的学习痛点在哪里，可以及时的帮助学生解决，节省高三备考的时间。如果想要通过自己的努力来克服瓶颈期，可以参考下面伊顿教育小编给大家的建议。

　　较新心理学研究表明，在学习各种新知识和技能的过程中，其能力和水平的发展并不是直线上升的，一般要经历以下 四个阶段：初级学习阶段，比较费劲，增强较慢;增强阶段，掌握了知识和技能的重要规律或找到了“窍门”，成绩进步特别明显;学习进入高原期，已经掌握了的知识，也具备了能力、水平，剩下的多是疑点、难点，加之精神、心理等诸种因素的影响，进步速度比较缓慢，尽管学习者很用心学习，但成绩增强不大，有时甚至会下降，水平总体上处于一种停滞状态之中;跨越高原反应，坚持学习、不断探索、改进学习方法，克服学习上的困难，掌握了新的规律和技巧，学习成绩又开始逐步上升，能力水平达到新的高度!

　　所谓的“成绩进入瓶颈期”，就是指学习步入了高原期，无论怎样努力，都没啥学习效果。腾讯公司副总裁吴军博士是这样精辟论述学习上的“瓶颈期”的：“成功的道路并不像想象得那么拥挤，因为在人生的马拉松长路上，绝大部分人跑不到一半就主动退下来了。到后来，剩下的少数人不是嫌竞争对手太多，而是发愁怎样找一个同伴陪自己一同跑下去。因此，教育是一辈子的事情，笑到较后的人是一辈子接受教育的人。回过头来看，一些过去比我们读书更，在起跑线上抢到了更好位置的人，早已放弃了人生的马拉松，我们能够跑得更远，仅仅是因为我们还在跑，如此而已”。伊顿教育小编深以为然，对付学习上必然遇到的高原现象，较有效的办法，就是坚持不懈和努力寻求出路!

　　成绩进入瓶颈期的高三学生，该如何对待的正确姿势，以往已经有人讨论了很多，伊顿教育小编也谈几点个人看法。首先就是需要坚持，轻言放弃既是缺乏自信又是弱者的表现，认识到了学习中的高原现象是客观存在的、无法回避的，就要积极勇敢的面对它;其次要主动查找问题所在、分析事情缘由，不能坐以待毙，做到“知己知彼”，方能“百战不殆”;再者要想方设法解决问题，努力走出学习“高原现象”的泥沼，重新踏上学习成绩进步的快车道。以上仅仅是理论上对学习成绩“瓶颈期”解读的正确姿势，具体做法上，伊顿教育小编也谈三点：①静下心来，拿出时间，好好归纳总结近期自己的学习安排，看看自己到底有没有什么收获;②针对自己学习上的易错点，重新调整学习规划，以弥补“短板”、增强“长板”为目标，实施重点攻坚学习计划;③特别注重学习效率和效果，每天都单独留出总结时间，形成良好习惯，随时注意调整学习规划，务需要克服“假努力”现象，努力让自己每天都“学有所获”!

　　走出“瓶颈期”，迎来新的增长点，有条不紊与干劲十足地奔向高考考场，接受高考的硬核检验。当你觉得自己又有了新的努力方向，并发现每天都有新的收获时，这就标志着你已经走出了学习上的“高原反应”即“瓶颈期”，必然也就会迎来学习成绩进步的“爆发期”!高三较不缺乏的就是考试，检验自己是否已经走出了瓶颈期的较好办法，就是通过考试来检查自己的学习成绩是否有了增强?检查自己以前考试时好出错的地方现在还出错吗?当这些问题都已经解决的时候，也就意味着你真正跨出了学习瓶颈期，迎来了新发展!当然，还有另外一个重要标志，即自己学习上的“短板”越来越少、甚至消失不见了，相反自己学习上的“长板”却越来越多，很多地方都是出类拔萃，能别人所不能，你这个时候是什么感觉?就是杜甫那句诗啊“会当凌绝顶，一览众山小”!