前段日子，我迷上了东野圭吾的推理小说，一口气看完了他的两本小说：《嫌疑人X的献身》和《白夜行》。读完后，只觉得很感动。过了一段日子再回忆这部小说时，只能想起印象比较深的情节，其他都忘记了。

　　这几年我买了很多书，也读过很多书。每次看到书架上那些看过的书，仔细回想它的内容时，都只是一些模糊的片段。有一段时间我尝试用摘抄书中语句的方法，但抄了几句话后就嫌麻烦，不久就被搁置在一边。

　　为了能够记住书中的内容，不再只是浅浅地阅读，我尝试了很多阅读方法，比如做读书笔记，摘抄下文中的语句。但是应该摘抄什么样的语句呢?摘抄完以后怎样才能有效应用到生活中呢?我百思不得其解。

　　直到较近我看了《如何有效阅读一本书：实用笔记读书法》，才很好地解答了心中的疑问。日本作家奥野宣之写的《如何有效阅读一本书》介绍了一元化笔记法，也就是把信息都记录在笔记本上，包括从选书、购书、读书、写笔记到活用笔记这五个步骤，提供了一整套科学、的读书方法。

　　传媒业出身的日本作家奥野宣之，是一位日本学习方法论的培训师。他独创的信息整理术和智慧创造法在商务人士中大受欢迎。他还以“笔记本作家”身份活跃在媒体节目和论坛中。不管是工作还是兴趣，他都坚持使用笔记本记录。他的其他著作还有《如何写游记和散步日记》《智慧创造锻炼法》《“处方笺”读书法》《三本书创造好点子》等。

　　《如何有效阅读一本书》中主要讲了四个方面的内容，分别是用笔记管理读书生活，

　　用购书清单指名购书，用笔记把读过的书变为精神财富，通过重读笔记增强自我。

　　1. 用笔记管理读书生活

　　奥野宣之提出，让笔记成为读书时的好伙伴，他建议用一本笔记记录读书相关的信息。只要按照时间顺序记录，不用分类。这个笔记本里可以记录随想笔记，购书清单，各种报道的简报，读书笔记。只要是你想到的跟读书有关的都可以记录。

　　大部分人做读书笔记，通常都是摘抄书中语句。而这本书教我们要抓住灵感和读书体验，因为这些灵感和体验随时都有可能成为你下一篇文章或者文案的题材。

　　2. 用购书清单指名购书

　　书中列举了三个用购书清单购书的理由：一是可以培养带着目的读书的目的意识;二是能帮自己找到真正想读的书;三看清自己真正的读书需求。

　　这让我想起了之前网购图书的经历。就因为《黄金时代》的图书简介上写着王小波畅销小说，我就立即在网上下了单。拿到书以后，发现他的文风我无法接受，而且这本书写得是他插队入户时候的事情，因为我没有相同的经历，很多地方无法产生共鸣。在看了30页后，便再也没有兴趣看下去了。如果当时在买书之前，能够多了解这本书的信息，也就可以避免这次的冲动购书了。

　　3. 用笔记把读过的书变为精神财富

　　奥野宣之认为，读书要以思想输出为前提。读书的目的从“读完就好”变成“写读书笔记”。避免漫无目的地读书，读完后思维混乱，对书没有个清楚的记忆。
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　　在正式做读书笔记前，先要做好准备工作——在书上做记号。接着作者提出用葱鲔鱼火锅式做读书笔记，实际上就是摘抄+评论的方法来做笔记。

　　第一步：写上六位数的日期，书名，作者名，出版社。

　　第二步：就是摘抄和写评论。用○表示摘抄部分，用☆表示写的评论。

　　那么应该要摘抄什么样的语句呢?

　　(1)摘抄让自己心动的语句。即使是文章重点语句，只要自己没有共鸣，都不用 摘抄。(2)摘抄让你产生新想法的语句。如果一篇文章没有给你带来新东西，是 不值得摘抄的。

　　摘抄好以后，要尽快写上自己的评论。这可以让你在进行阅读的时候，思考阅读内容。如果实在写不出什么，为了坚持做笔记，评论可以只是一句话。就从一句话开始写起。写得多了，想法就会增加。如果仅仅只是摘抄，那么书中的内容就很难成为自己的东西，这本书你也就只是读过而已。

　　我在用葱鲔鱼火锅式做读书笔记时，发现及时写下评论可以帮助我更容易理解书的内容，但是当我再去翻看的时候，发现摘抄和评论不能一下子分清，原因是我用同一种颜色写摘抄的内容和评论。因此，建议可以用不同颜色区分摘抄的内容和评论，这样可以立马分清两者，给读者更好地体验。

　　4. 通过重读笔记增强自我

　　人类大脑对新事物的遗忘是有规律可循的。100多年前德国实验心理学家艾宾浩斯发现了遗忘曲线。

　　从遗忘曲线可以看到，遗忘从学习立即开始，20分钟后遗忘了58.25,1小时后遗忘44.25,1天后遗忘33.7%。遗忘的进程是不均匀的，起初很快，以后逐渐缓慢。

　　根据这个规律，读书笔记记完后，要时常翻阅，尤其是刚刚做完笔记那几天，否则很容易就被遗忘。

　　在这章里，作者提出为了有效利用读书笔记，要重读笔记。重读时间可以是一周一次，或者三天一次。只要在你的智能手机上设定好闹铃，时间一到就会主动提醒你，十分方便。到了重读的那天，选一个安静的地方，比如自己家里或者安静的咖啡厅，可以在那里翻翻笔记，边翻边思考。过了一段时间以后，再翻读书笔记，也许会产生新的想法，过去不能理解的内容，在一段时间的经历后，可能就会突然理解了。

　　比如我在刚开始写评论时，真的只会写“好棒”“很精彩”这样的一句式评论。在做完笔记后，我又阅读了其他同类书籍，浏览了网上的写评论的方法，在翻阅以前的笔记时，看到这样的一句话评论，会问一问自己，为什么我觉得好棒?这句话棒在哪里?这句话也可以用在以前看到过的哪件事情中?通过给自己提问的方法，评论会出现新的内容，促进对书的理解。

　　奥野宣之的《如何有效阅读一本书》是一本实用类的阅读方法的书籍。作者在书里讲的笔记本一元化和葱鲔鱼火锅式读书笔记法让灵感真正书面化，有效促进对整本书内容的理解。