高一的学生物理和化学完全听不懂怎么办呢?高中阶段重视的是理解和融会贯通，利用初中阶段的死记硬背的方法显然是行不通的，而且在高中功课难度提升，在学习上学生感到吃力是很正常的。但是如果完全听不懂，那就要反思自己的学习方法和基础知识的掌握程度了。下面伊顿教育小编给大家分享了补习及提升之道，一起来看看详情。

　　高一物理和化学在高中课程设计上属于基础知识学习阶段，如果连基础都听不懂，显然说明在初中阶段，该同学就没有把这两门课学好。既然目前已经学起来吃力，效率很差，怎么办呢?下面我给几点建议供参考。

　　第一，充分利用寒假时间，找一对一家教老师，梳理初中物理和化学基础知识。

　　既然学习高一物理和化学已经课上听不懂了，说明不仅是高一基础知识没学会，这两门课初中基础知识也没有吃透。如果想冲刺瓶颈，需要要充分利用寒假时间，先花一周时间去集中做初中物理和化学基础知识的梳理工作，逐章逐节过。当然，这可能会牺牲休息时间，但是为了能学好这两门课，需要要付出学习和精力。

　　第二，复习完初中物理和化学后，马上开始高一物理和化学的复习工作。

　　通过对初中物理和化学基础知识的复习后，再马上进入高一上学期物理和化学的学习，在基础知识这块，会让学习稍显。但是我建议需要要制定合理的学习计划，暂时先把物理与化学寒假作业放一边，集中精力去补高一上学期学过的物理和化学。只要你有信心把学习计划落实了，敢于去冲刺自己，尤其是克服畏难情绪，入了门就了。

　　第三，需要要冲刺物理和化学学习思维瓶颈，优先掌握学习方法才行。

　　工欲善，必先利其器。想学好物理和化学这两门课程，需要要优先掌握学习方法，其实和数学的学习思维很相似，只不过物理和化学与现实生活衔接更紧密而已。仅靠个人恐怕很难解决问题，这就需要家长给孩子找到有教学经验的一对一辅导老师，先对孩子进行物理和化学学习方法的诊断，看看问题出在哪，然后再教孩子正确的学习方法。

　　第四，虽然寒假时间比较短，但是却容不得大意，寒假不做冲刺，开学后负债就多了。

　　寒假是实现弯道车的大好时机，别看时间短，但是对学生个人来讲却是连续休息时间较长的阶段。因此，为了能利用好寒假做物理与化学的冲刺，需要要放弃休息。如果寒假冲刺不了学习方法和补基础这一关，开学后再继续学还是跟不上，很可能较后就放弃两门课学习了，不知道这位同学是否做好了吃苦的准备?

　　第五，如果实在学不会，可以考虑在高中选科时放弃选学物理和化学，但是高考路窄哟。

　　根据可靠的数据，物理和化学不管是哪一科，对以后高考时选报都重要。如果你现在还有机会去做冲刺，那就需要要下狠心逼自己去付出大量时间去学习。但如果你努力了半天，较后仍然冲刺不了，也只能在选科时，避开物理和化学，选择其他组合形式，但却只有4种可供选择的机会，路太窄了。

　　通过上面的分析和给出的建议，不知道题主是否已经下定决心，充分利用好这个寒假?如果你能牺牲寒假休息时间，哪怕就从物理和化学学习方法上真正冲刺了，再把基础知识掌握扎实，相信你也能冲刺自我。当然，这里较考验的是你的勇气和决心，对于高中学业来说，谁的意志坚定，敢于面对困难，你反而能从冲刺中获得自信。