的中小学生已经迎来了期待已久的暑假生活，那么暑假到底该怎么过？暑假计划该如何安排呢？相信很多学生都已经在放假的那一刻将自己疯玩两个月，或者每天看电视玩游戏的情景在脑子里过了不下十遍。但是这样真的好吗？很多家长是不会同意这样的，所以制定一份科学合理的暑假时间表，有张有弛地过个有意义的假期是有需要的！

　　无论是在小学、中学，还是大学，假期对孩子的意义都在于休整，而不是疯玩。作为家长，在假期开始，就和孩子一起制定一份合理的时间表，坚持每天做几件有益的事，从而培养几项可以受益终身的好习惯，才是对孩子的一生负责!

　　那么，如何安排才能让孩子在暑假兼顾学习与玩耍?送你一份详细的暑假时间安排表，各位家长行动起来，让孩子过个充实的夏天吧!

　　第一阶段：“散养”还得有

　　时间段： 暑假开始前两周

　　事项： 放松为主

　　1. 去爷爷奶奶、外公外婆家玩一两个星期

　　一方面，孩子可以多陪陪老人，弥补家长们常年在外无法回去孝敬双亲的缺憾。另一方面，可以让孩子换个生活环境，增强对不同生活环境的适应性。老人们住在农村的，孩子过去可以更亲近自然。

　　2. 和父母一起去旅游

　　父母可以带着孩子出去旅游，加深亲子关系，也拓展视野和见识。

　　第二阶段：“圈养”阶段

　　时间段： 暑假中期

　　事项1：学习为主

　　1. 制定作息时间表

　　父母可以和孩子商量着一起制订一张暑期作息时间表，给孩子的自主权。

　　譬如：每天几点起床，几点睡觉，要做多长时间的作业，可以玩多长时间，看多长时间的电视等。合理安排，有所侧重，按照暑假作息时间表进行具体的实践。

　　2. 完成暑假作业

　　玩好了，就该好好学习了，要完成老师布置的暑假作业。

　　3. 报兴趣班要适当

　　家长也可以给孩子适当报一些暑假兴趣班，既能培养孩子的兴趣，找到一技之长，又能找到自己功课的薄弱点，进行查缺补漏。

　　事项2：不仅要读书，更要做家务

　　4. 力所能及地帮父母做家务

　　起床之后，自己叠被子，自己的房间要自己定期打扫和收拾，看到爸爸妈妈做饭要搭把手，帮忙择菜、洗菜、做饭等，看似事小，却能适时地锻炼孩子独立生活的能力，增强孩子的责任心，这样当以后孩子自己独立生活或集体生活时，不至于手忙脚乱。

　　5. 多读书

　　近两个月的暑假时间，可以给孩子提供良好的阅读时间。让孩子在阅读中找到快乐，他自然就会把读书当成一种习惯。父母也要给孩子做出一个榜样，不要在孩子看书的时候，看电视、玩电脑手机。

　　6. 户外锻炼

　　注意锻炼身体，有利于孩子的成长和身体健康。

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　　第三阶段：“收心阶段”

　　时间段： 暑假较后一周

　　事项： 调整为主

　　1. 调整作息时间和心态

　　家长要帮助孩子从假期愉悦的氛围中脱离出来，避免情绪和心理上过分沉浸于暑假中而迟迟不能适应正常的学习。

　　要开始调整孩子的作息时间，调节情绪，收住孩子“疯玩”的心。

　　2. 预习新内容

　　帮助孩子预习下一学期的课程，不求有多精通，但至少对大致的知识脉络有个基本的了解。

　　特别是对于初中和高中阶段的孩子来说，预习在学习中是很重要的。

　　3. 检查暑假作业

　　检查孩子的暑假作业有没有做完，关系到孩子这个暑假能否收官。
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　　送上一份暑期作息时间表 ，家长们也可以根据实际情况进行调整。

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　　行动起来！

　　陪孩子过一个充实快乐的暑假！