“亚健康”想必大家都听说的，有“亚健康”的人虽然没有明显的疾病，但是他的精神状况、反应能力、积极活力有所下降。状态不好就容易导致身心疾病，处于健康和疾病中间。以此类推：什么是“亚学习”?可以解释为孩子看起来已经很努力在用功，自己也很疲惫，但成绩就是上不去，介于学习和不学习之间。真正的学习是上课跟着老师的思路，课后要进行反思吸收。而“亚学习”却反其道而行，课后可劲儿采取题海战术，课上却有昏昏欲睡。说没学也在学，说学也不算学，陷入一种尴尬状态。

　　学生应该如何摆脱这种“亚学习”?

　　第一：制定学习计划

　　学习的过程就好比是驾船去寻找新大陆，在一个知识的海洋里航行，没有一个航线是很容易迷失方向。因此，同学们在学习时，就要制定学习计划!浩如烟海、汗牛充栋的知识总会担心有遗漏，如果没有计划，就会静不下心来，学习语文想着数学，做数学题又想着英语。把学习精确到每整天、每一周、每一月、每一学期。心无旁骛，才能走的更远。

　　第二：好好把握课堂，该休息时就休息

　　同学们对于学习要报的状态，不要以为一休息学习就会退步，有些同学甚至课间十分钟都不放过。但是真正的学霸，都是学得认真，玩儿的开心。好好抓住课堂上的四十分钟，课下该休息还是休息。课堂上的知识都是精华。试想一下，如何你该休息的时候，还是在动用你的大脑，脑袋得不到休息，当老师讲较有用的知识的时候，你却当它是催眠曲。这样的“亚学习”，你的学习要是成绩要是进步了，那才奇了怪了!

　　第三：多与学习好的同学讨教

　　虽然有些弯路是每个人需要要走的路途，但是与成功者交流，可以避免弯路上的一些“陷阱”也不至于摔得很惨。学习好的同学，为什么学习好?不要觉得这不好意思，人家的成绩是有目共睹的，如果你也不想每天都那么累却得不到回报的话，就多去与学习好的同学讨教!