多种资料显示，孩子近视越来越低龄化，而我国更是世界上近视发病率高的之一。小编记得在小学的时候，校领导统计班级尽是人数，当时小编的班级有50人左右只有一两位学生是近视。如今呢？一个班级里，大概有一两个不是近视吧！为什么会出现这样的情况呢？我们该如何预防孩子近视呢？近视影响了孩子的健康，虽然普遍，但是还是给生活造成了很多不便！

　　为何会近视低龄化？

　　因为很多宝宝不注意用眼卫生，不注意定时让眼球休息，早早地进入了用眼高峰期：说话还不太利索时，却已能麻利地操作Ipad;再大点，"沙发土豆"一样盯着电视屏幕不肯挪动视线;还未入学时，就已经开始在爸爸妈妈的高压下认字，写字，做算术;等到慢慢长大，又开始迷恋电子游戏。

　　很多孩子入学后作业量大，睡眠较迟，运动量越来越少。而许多国际学校或者西方学校，笔头作业相对较少，每天必定有数量的户外运动，沐浴阳光，向远方眺望，都能使眼部肌肉得到有效放松。

　　如何预防近视?

　　1.我们经常看到有些孩子趴着、躺着看书，或者公交车上、阳光下看书，我们鼓励孩子阅读，但要端正坐姿，书本和眼睛保持30厘米，并且每看30分钟左右就要休息放松一下;并且不要在强光或者光线暗淡的地方看书。

　　2.多进行户外活动，较好平均每天能够有2小时的户外活动时间，鼓励孩子远眺，调节眼睛肌肉，缓解疲劳，预防近视加深。

　　5.增加每日充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。

　　6.保持膳食平衡，可以适当多补充富含维生素B1的食物。

　　之前，我发现妹妹盯着电视屏幕越走越近，越走越近，几乎要贴着屏幕了，我推测她可能近视了。之后检查，果不其然。如果家长发现孩子看书、看电视时离得很近，或者经常眯眼睛、揉眼、皱眉等，提醒家长及早带孩子检查，及时矫正。6岁以前是矫正视力的黄金时段，建议每3～6个月带孩子做一次视力检查。