很多家长反应：孩子都读X年级啦，还是不敢一个人睡觉，说一个人睡觉太可怕了!其实，如果孩子到十多岁还与父母睡一起，就很难培养他的独立性，也就很难有健全的心理，所以我们要尽早让孩子单独睡觉!上了小学还不敢一个人睡觉怎么办?如何孩子变得“大胆”?伊顿教育小编给你支招!

　　支招：顺利实现孩子分床

　　●晓之以理

　　家长可以通过小故事、儿歌来向孩子宣传独自睡觉对身心发育的种种好处;通过心理暗示，激发孩子的独立意识，帮助孩子建立自信，鼓励他做一个勇敢的孩子，从内心产生自己睡的愿望。

　　●循序渐进

　　让孩子突然自己睡，甚至一下子过渡到独自睡一个房间，会让孩子一下子难以接受。所以应该有个让孩子逐渐适应的过程。

　　(1) 先分床，后分房。

　　开始，家长可以先把小床放在大床一侧，让孩子先睡大床，哄孩子入睡，等孩子睡着后再把孩子放到小床上。清晨孩子醒来的时候，家长较好及时出现在孩子面前安慰他，并以愉快的情绪感染、鼓励孩子：“你真了不起，睡自己的床，我家孩子长大了!”这样可以消除一个人睡的胆怯与孤独，增强孩子自己睡的勇气和信心。#p#副标题#e#

　　等孩子可以独睡一床了，家长要在小床边给孩子充分的爱抚，使他感到安全和温暖;同时还可让孩子听故事或欣赏舒缓的音乐，起到催眠的作用。切忌睡前接触恐怖的信息，以免造成孩子心理上的恐慌。在孩子可以顺利地独立入睡一段时间以后，爸爸妈妈就可以尝试与孩子分房而睡了。

　　(2)虽分房，不分心。

　　让孩子独自睡在一个房间，首先要把这个小房间好好装饰一番，使它成为温馨别致、充满童趣的“童话小屋”。爸爸妈妈要在孩子睡前多陪他一会儿，让孩子感到虽然和爸爸妈妈分开了房间，但是爸爸妈妈始终是关心他呵护他的，并没有不喜欢他、抛弃他。

　　●坚持原则

　　当孩子刚刚与爸爸妈妈分房睡时，会出现反复现象，比如费了很大功夫才把孩子安顿好了，可是还不到10分钟，他又跑出来了。此时,家长千万不要心软，哪怕再难缠，也要坚持把孩子送回去，鼓励他重新入睡。咬咬牙，坚持下来，习惯就养成了。

　　●因事而异

　　当孩子生病或遇到挫折时，他们较需要爸爸妈妈的关心和安慰，这时，可以与孩子暂时同睡，家长在满足孩子内心需要的同时也方便随时照顾孩子。

　　●淡然处“事”

　　有些孩子半夜醒来找妈妈，或许会撞到爸爸妈妈在亲热。这时，父母要平静地陪孩子回到自己房间，安抚他入睡。相反，如果家长对孩子大声呵斥，反倒会令他紧张，更不利于孩子重新入睡。当然，如果孩子有兴趣了解大人的秘密，家长也不妨抓住性教育的契机，平静地告诉孩子，爸爸妈妈彼此相爱，互相拥抱，仅此而已。

　　【解读】

　　孩子的独立性，是我们应该带给孩子的财富之一，是现代竟争社会中合格成员需要具备的心理素质，一个缺乏独立性的孩子是无法适应现代社会需要的。

　　孩子如果比较顺利地过渡到独睡，说明孩子的独立性培养得比较好，他能自己克服孤独与怕黑的情绪了。如果孩子硬是不愿意独睡，父母一下子是很难说服孩子的，因为他还没有独睡的心理准备，这时家长给孩子作一个硬性规定只会给孩子内心留下更多的恐惧与不安，所以较好的办法是遵循“循序渐进”的过渡原则。当孩子比较顺利地过渡到一个人睡的时候，其实内心还会有反复，比如说听到一点杂音孩子有可能跑回家长的房间，此时家长要坚持原则，要求并鼓励孩子回到自己房间，这里要强调的是鼓励而不是强迫。相信只要引导得当，孩子都能顺利地实现成长中的这一次大跨越。