家长们都希望孩子可以长的亭亭玉立,高大威猛,在青春期时督促孩子运动,增强孩子的营养,这些都是不错的选择。那还有什么办法可以让孩子长高个儿?按摩穴位是一个不错的办法!今天,给大家带来几个穴位,每天按摩,坚持下去也有不错的效果
搓脊柱
家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7次,可振奋阳气。
按压百会穴
百会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
推三关
用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次,可调理脾胃。
拿三阳、三阴经
胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3~5遍。
揉涌泉穴
涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30~50次,可补肾。