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新高一学生如何快速的适应高中的学习和生活?家长需要做哪些工作?

高中资讯 来源:网络 编辑:小蜜蜂 2019-09-01 16:34:56 浏览:

  新高一的学生进入另一个层级的学习,需要做的第一件事情就是适应高中的学习环境和学习的节奏。马上开学,各位准高一的学生做了哪些准备呢?接下来小编给大家分享一些进入高中之后,如何快速的适应学校的环境和学习。并且在这个过程中,家长也是需要做一些准备的工作的。都有一些什么建议呢?我们一起来看看相关的内容。也希望大家在新的学期可以很好的适应,尽快的进入学习的状态。

新高一学生如何快速的适应高中的学习和生活?家长需要做哪些工作?

  高一新生如何迈好第一步?

  【心理篇】

  积极适应环境

  高一入学,多数小可爱面临着与初中截然不同的新环境:新的校园、新的同学与老师……正值青春期,他们原本就情绪多变,容易出现困惑、焦虑,加上复杂的新环境、知识难度更高的学习,难免产生种种心理困扰和矛盾冲突。

  因此,高一新生要提前做好心理准备,不要纠结于环境、老师、同学关系的变化,而应把重心放在调整适应快节奏、高强度的学习节奏上,拿出积极、乐观、自信的一面,迎难而上,快人一步抓住新阶段学习的第一步。

  自信,不“患得患失”

  能顺利考入高中的同学,班上多数都会是初中班级的“佼佼者”。如果说以前能轻松取得名列前茅的好成绩,那么进入新集体,更优秀的同学大有人在,此时取得优异成绩的难度系数则会直线上升。

  如果一开始成绩没有达到理想状态,难免会出现自卑、焦虑、否定自己的心理。

  此时,需要正视这种落差,恰当定位自己:一方面既然能顺利考入高中,就证明已经具备高中阶段学习的基本素质;

  另一方面高一毕竟是高中学习的基础阶段,学习的难度系数对于真正用心的同学来说并不算高,只要客观分析强弱项,积极调整心态,弥补短板,追赶其他同学难度不大;

  再者,高一只是高中生活的开始,与其把时间浪费在焦虑上,不如用心弥补不足,未来展现实力的机会还有很多,不应因为一次或几次的成绩而患得患失。

  当然,成绩暂时靠前的同学也不应沾沾自喜,面对平均实力都不错的同学,应该拿出自信谦虚的态度,巩固优势弥补劣势,保持成绩。

  不怕苦,全力以赴

  升入高一,面临高中难度加大的学业和激烈紧张的竞争,高压状态下,学习节奏较初中快很多,这需要高一新同学做好吃苦的准备。

  摒弃散漫的学习态度,代之以积极主动、勤奋好学;不为一时成绩得失情绪起伏,自信从容;面对竞争压力和高考压力,不能畏缩不前,明白奋斗的意义,提高承受压力的能力;做好忍受寂寞的准备,高中时间短暂,学习任务繁重,容不得过分放松。

  建立学校认同感

  高中阶段,大多数同学就读于与初中阶段不同的学校。而高中学校的层次高低则由同学们的中考成绩决定。

  成绩好进入一所层次相对较高的高中,从新高一入校开始这部分同学就有强烈的荣耀感,对学校归属感较强,通常他们学习动力充足,学习积极性较高。

  但此时,也存在少部分同学由于中考一次的失利,没有发挥出自己的实际理想水平,机缘巧合进入一所层次相对较差的学校,甚至这所高中学校的层次不如初中学校的层次。

  这部分同学进入高中极有可能还面临着内心的挫败感,对新学校不适应,难有归属感,甚至产生与学校老师、同学格格不入的情形,拒绝服从新学校的教学安排与管理,沉浸在自我中心中。

  那么,这对关键的高中三年学习时光的影响则是致命性的。

  此时,同学们应该意识到,目前所处的学校是对自身过往学习的代表,而非未来的代表,未来就读哪所大学,未来如何发展,则由现在决定,由现在自身的学习程度决定。

  而这首先取决于放下心中的挫败感和抵触感,全身心融入新的学习环境,接纳新的学校、老师、同学,建立认同感和归属感,全情投入到当前的学习中,尽全力考入更高层次的大学,否则进入大学中,依然找不到归属感和成就感。

  【学习篇】

  适合的才是最好的

  高中阶段的学习已经不再只是记忆、死板练习就能达到的,它对学生的理解、分析、应用、综合等方面能力提出了更高的要求,这需要同学们学会融会贯通,并根据自己的条件、高中阶段学科特点、以及各科的重难点,找寻行之有效的学习方法。

  例如:听课前先预习;作业前先复习;解题前先分析;记忆前先理解;每周利用双休日对一周所学内容进行梳理;每个单元后做小结整理,做到不积攒遗留问题;重视错题积累,建立错题集,及时巩固错题知识点,发现漏洞迅速弥补,避免影响后续学习。

  树立目标,自主学习

  新高考较以往更加凸显出生涯规划的重要性,这意味着学生在高中阶段就应该规划好自己的发展路径和发展方向,而长远目标的实现依赖于阶段目标的达成。

  面对高中阶段学习难度的增大、强度的提高、压力的增大,每个同学的目标不同且与目标之间的差距不同,这就需要同学们摆脱依赖于老师督促的被动学习,制定周目标、月目标、学期目标、学年目标,结合自身养成的学习方法,积极主动获取知识、巩固知识能力,养成良好的学习习惯和学习状态。

  同时,还要提醒各位同学,实现阶段目标最终是为了达成学业目标和生涯发展目标,那么在此阶段,对于升学路径的选择也应该做好相应的准备。

  家长如何应对孩子学习新阶段?

  营造良好学习环境

  良好的学习环境是学习效果的重要保证,面对高中阶段繁重的学习任务和学习压力,作为家长有责任营造温馨、轻松和谐的家庭氛围,为孩子提供安静、独立的学习环境。

  当然,现在处于互联网时代,还有一个关键需要注意:低头族类的家长其实并不少见,建议在孩子面前应加强自律,给孩子起到良好的表率,这也是后期防止孩子沉迷手机、网络游戏的方法之一。

  合理期望,减轻孩子压力

  每个家长对孩子都寄予了一定期望,甚至不少家长的期望还很高,给孩子造成了一定的压力和困扰。同时,孩子自己对自己也有相应的目标,面对高中激烈的学习竞争、繁重的学习任务,孩子难免出现压力或心理波动。

  这时需要家长合理期望,减轻孩子压力:一方面,结合孩子的实际情况确立期望目标,切忌盲目与别家孩子攀比,过高的期望要求不仅增添孩子的学习压力,还容易造成逆反情绪,对学习提升起到相反作用。

  另一方面,当孩子压力增大时,要积极和孩子沟通,让孩子的苦恼有可以发泄的地方,多听少唠叨,多鼓励少批评;

  同时,积极了解在校学习进展,不纠结于考试成绩和结果,而是帮助分析考试中反映的问题,寻找与目标之间的差距,帮孩子找到缓解压力的切实有效途径。

  主动学习,提升前瞻性

  新高一的孩子正处于青春期,自我意识迅速发展,渴望从父母的束缚中摆脱出来,表现自己的自主性,但同时毕竟还处在脱离父母的断乳期,各方面思想没有完全成熟。

  因此,家长要多关注高考信息,学习了解大学、专业和职业的相关知识,从不同途径获取各门学科的对应专业情况及学习技巧,选科、填报志愿技巧等,及时与孩子沟通,给孩子适当意见,防止孩子出现心理和行为偏差,但不过多干预孩子,充分相信孩子自己的选择和努力。

  心态平和,不自乱阵脚

  孩子入学各方面都处在适应中,加之学习难度加大,竞争更加激烈,成绩暂时表现没有初中时那么优异也是正常,很多家长平时非常关心孩子的学习情况,尤其对孩子的成绩格外在意,稍有波动表现的比孩子更加紧张焦虑,这样对孩子的成长反而是不利的。

  做为家长,要善于调整自己的心态,也应认识到暂时的成绩波动属于正常,更要看重的是从成绩中分析提升学习成绩的方法,有接受现实的心理,不要自乱阵脚,影响孩子的心态!

  “路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”,高中三年是升入大学前的重要三年,高一正是这重要时段的开端,我们经常说“良好的开端是成功的一半”,虽然开始面临着适应环境、适应学习等各种问题。

  但无论是家长还是孩子核心需要关注两大方面:一是心理上做好迎难而上的准备,不因一时成绩波动而丧失勇气;二是探索找到适合的学习方法,稳扎稳打,提升学习能力,打好学习基础。

  在此基础上,高中任何一个阶段都应锻炼自己查漏补缺、巩固薄弱点的能力,相信做到这些定能圆梦高考,进入理想学府!

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