女同学学习压力太大,有自虐自杀倾向该怎么办?
高中 来源:网络 编辑:小新 2019-01-29 16:42:27

  首先感谢你对女同学的关心,说明你是一个热心的愿意帮助别人的好朋友,有你这样的朋友在身边,并能够及时将自己的关心传递给同学,她的内心不管有多苍凉,也会涌起一股暖流。能够让你感觉到她有自虐自杀倾向,说明这样的压力对她来说的确很大,已经到了她无法自我处理和排解的地步。这时候的你,建议可以陪伴在同学身边,让她感受到这个世界还是温暖有爱的,是有人关心她,希望她好好生活的。

女同学学习压力太大,有自虐自杀倾向该怎么办?

  如果她愿意,可以建议她向你或者她信任的朋友和家人倾诉自己内心的压力,并且主动寻求外界的帮助。

  很多时候,我们以为压力大到无法处理,只是因为我们没有去寻找和发现外在资源,总想靠自己一个人硬撑着过去。但现在的社会本来就是分工精细化、信息共享化的时代,没有人可以靠自己完全哪怕较简单的一件小事,比如一次外卖食品需要有原材料商家、食品制作商家、快递小哥还有外卖网络系统才能完成;同样,我们哪怕在办公室完成一份报告,也需要有电、空调、电脑、办公桌椅、办公软件和公司报告规范的协同,而这些硬件和软件的背后,都是不同的人在支撑。

  所以,如果我们真的遇到了很大的困难,要记住不要硬扛死撑,感情上的事情可以找闺蜜倾诉,工作上的困难可以找同事和领导,家里的事情可以找父母家人,甚至实在不行,还有医生,还有求助热线,还有旅游、爬山、游泳、撸铁、跑步、美容、美发、温泉SPA......还可能通过参加学习团队得到别人的鼓励,还可以通过自由书写绘画释放自己的内心......方法很多很多,就看是否愿意去尝试,愿意去努力,还是只选择自我放弃。

  当然,一个人在内心绝望的时候,通常会看不到那么多方法和途径,这时候,有好朋友来给自己温暖的提醒也是有需要的。

  因此,建议你多给她一些细微之处的关注,如果能够通过以上方法来缓解压力、调整心态当然好。如果不愿尝试或尝试效果不明显,那么建议她能够及早寻求心理医生的帮助,可以你陪伴她,也可以她自己去,但不管怎样,建议不要任其自然发展。毕竟在很多时候,我们光靠自己的热心和善良是无法解决问题的。

  总之,一个人面临多大的压力不重要,重要的是他面对压力时的处理方式。

  有的人会因为别人的一句无心之言痛下杀手,比如街头杀死面老板的小伙子,因为他觉得老板的言语是对他的绝大羞辱;也有的人遭遇了灭顶之灾依然从容应对人生,比如《肖申克的救赎》中的安迪,因为他相信生活依然值得热爱。

  外面没有别人,只有你自己。怎么看待世界,怎么做好自己,完全在于你,而不是别人。

  祝福你的同学,但愿她能够早日做出对自己负责任的决定,能够尽快调整心态,发现这个世界的可爱与希望。

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