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孩子考前思想压力极大,作为家长该如何帮助孩子?

高考资讯 来源:网络 编辑:小旭 2019-02-27 12:58:21 浏览:

  孩子高考,做为家长,心情紧张焦虑,很正常,但是在孩子面前,一定要沉住气,不要让你的焦虑情绪影响到孩子,如果孩子是懂事听话的孩子,看见你很焦虑,孩子的思想压力会很大,如果孩子是不自律的孩子,会很焦燥,产生逆反心理。

孩子考前思想压力极大,作为家长该如何帮助孩子?

  我的孩子今年也参加高考,我们私下里也很担心,经常从侧面观察孩子的学习状态,分析孩子的学习成绩,估计他的高考分数。有时候想和孩子谈谈,又把话咽下去,孩子每个星期回家一次,回到家,我们问问他这周的学习情况和学校复习课程的进度,再聊一些与学习无关的话题,让家庭氛围轻松轻松,避免孩子烦燥。

  做为家长,一定要做好孩子的后勤工作,多给孩子吃补脑补充体力的食物,如核桃可以补脑,多喝酸奶,吃香蕉补充体力,注意孩子的饮食搭配,注意孩子的人身安全,不要感冒,发烧,摔伤等影响孩子学习,影响高考。

  要降低对孩子的期望值,有一颗红心,两种准备的打算,多学习高考志愿填报技巧,分散自己对孩子学习的关注,给自己解压,给孩子解压。

  对很多孩子来说,高考是很重要的,担心也是可以理解的。如果孩子自己心理素质不好,家长就不能再给孩子压力了,尽量安慰他,告诉他,尽力就行,考不好也不怪他。

  对一些孩子说这样的话可能会让孩子松懈,但是孩子已经很担心了,就不能再要求多了。虽然高考很重要,但是孩子的身心健康更重要,因为考试把孩子击垮,那是无法弥补的遗憾。

  多给孩子一些空间,让他听听音乐,唱歌,有时间多带孩子出去走走,和他聊聊天,谈谈心,对孩子多点耐心,相信会好的。

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