上课总是犯困,该怎么克服呢?有哪些好的方法呢?
初中 来源:网络 编辑:小新 2019-05-24 17:24:37

  学生该如何克服上课睡觉的问题,有哪些好的建议吗?学生中一直流传一个梗:上课了,我看到一颗安眠药推门走进来。一句话道尽学生上课瞌睡的尴尬。

  所以,从老师的角度,如何避免成为一颗安眠药,是极其重要的一项课题。课堂的氛围需要老师进行调节,要么以老师高的授课技巧,要么以老师的个人魅力或个人风格,要么以高压的管理来让学生或主动、或被动的打起精神。

上课总是犯困,该怎么克服呢?有哪些好的方法呢?

  当然,从题主的表述看,是从学生的角度来思考,根据平时学生的状况,可以有如下建议:

  1.课间多出来透气,深呼吸。教室里人多,空气流通差,如果长时间待在室内,很容易犯困,这是客观环境决定的,所以,下课哪怕只有两三分钟时间,也可以走出教室,来几次深呼吸。

  2.后排同学可以选择主动站起来听一会儿课。只要不影响其他视线的情况下,犯困了就站起来,一来站起来不容易困,二来你站起来目标明显,老师会更容易关注你,自己心理上也是一种暗示,不能困,困了老师会盯着的。

  3.把橡皮丢到脚下捡起来。犯困的时候,可以选择把橡皮丢到脚下,然后你需要低头去找橡皮,如果座位比较拥挤,捡橡皮的动作可能需要你弯腰低头并保持这一姿势五秒以上,经学生多次实验,捡东西的过程越艰难,就越解困。

  4.掐自己。没错,掐自己,对自己狠一些。用自己拇指和食指的指甲,掐住自己另一只胳膊上一点点皮肤,顺时针拧九十度。好了,你会瞬间对整个世界有清醒的认识。这一招的诀窍在于只掐一点点皮肤,痛感极佳,恢复快。

  5.终极杀招,解困神器:风油精!这东西威力极大,涂抹太阳穴,鼻下,额头均可,不好的一点就是属于范围伤害,威力会辐射你周边,可能会引起小范围骚动,慎用。

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